十八、八极拳法
“八极拳源自明代戚继光,是内外兼修的功夫,于外强身健体、防身自卫,于内调息、调心、调神。x.练习八极拳有慢拉架子,快打拳,疾打招之说,”张教头耐心讲解。
八极拳属于短打拳法,具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。对于每个练习者,在做八极拳时,要刚劲、朴实、动作迅猛。发力于脚跟,行于腰际,贯至指尖,故暴发力极大,极富有技击之特色,”张教头一边口传一边演练,高元一边领会一边模仿。
其实,练习八极拳最大的难点在于,要求练习者具备超强的辗转腾挪、跳跃、平衡能力。很多人练拳之前先练站桩、练梅花桩,尤其像少林武僧练挑水,就是为了提高这些基本功水平。
除此之外,修习八极拳还要求练习者有强大的心肺功能。
因为击打八极拳时,整个人处于急速运动状态,就如同短跑运动员的百米冲刺,不像太极慢悠悠循环往复,要的就是一个气势刚猛。修习者若没有强大的心肺功能,打两拳就气喘吁吁还怎么制敌?所以很多八极拳练习者练拳之前先练习长跑、游泳来提高心肺功能。
真正的拳法并不复杂,主要的功夫都在于基本功。
所以,人们常听说某某习武者练习打桩几年,练习梅花桩几年等等,若这些基本功到位了,再修习拳法那就是水到渠成,否则变成了花架子,套路而已。
高元自从淬血层次圆满后,不但具有了普通人难以练成的,媲美国家级拳击手的两牛之力,而且本身经脉贯通,身体的平衡能力、心肺能力都是一流,基本功无需训练即可迅速切入拳法,这样就是省去了习武者绝大部分的练习时间。
如果说一个有资质的练习者,需要十年的时间打牢基础后才能真正练习拳法,而高元却从一开始就跨过了十年的准备期。
张教头在测试高元的基本素质时,虽然心里早有准备,却依然被一系列高标的数据所惊讶:力量优、速度优、平衡优…,这种人才不练武简直遭天谴。
接下来的事情就简单了。
如同张无忌修习乾坤大挪移一样,别人要穷其一生才能练成寥寥数层,而有了九阳神功做支撑的张无忌却只需要区区几天就能练到顶层,原理雷同。
八极拳法分为八式名称:撑掌,撑锤,降龙,伏虎,怀抱拳,合抱掌,探马掌,劈山掌,训练讲究头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用,也就是让人全身的各个部位都能成为武器,练成后普通人根本不能近身,全身都是攻击点!
高元在张教头看待怪物般的眼光中飞速进步,短短一周便把八极拳的金刚八式了然于胸,打出来虎虎生威,相当于走了寻常武者十余年之功。
接下来再想提高,就需要实战淬炼了,再高超的武艺没有经过实战的锤炼都只能是花拳绣腿,跃跃欲试的高元早已按捺不住要踏入第三层对决场!
高元初来乍到,几乎不认识武馆的人,连找个切磋的人都没有,贸然下注找人对决又担心自己成了送钱童子,正发愁时,突然看到张诗诗过来了,连忙迎上前来。
左一声师姐,右一声高人的吹捧着,张诗诗却根本不理。
自从上次不小心扎进高元怀里后,那挤压造成的触电感,让张诗诗见到高元便脸上发烧,一想起那羞人的场景便浑身发软,哪里还有心思比武。
高元看一味示好没有效果,脑筋一转,咬咬牙站住脚,冷笑一声:“难不成你怕了?若不敢比试,干脆直接认输给我当个侍女,端茶送水捏脚罢了!”
高元急于切磋而不明就里的口无遮拦,这下可惹祸了。
谁不知道张教头的千金是个人见人怕的主儿,虽然魅力怡人,但是较量起武艺来那可是下手毫不留情,而且缠着不放,定要分个输赢才罢。很多意图通过切磋来靠近张诗诗的武者,最后都叫苦连天逃跑了事。而今天,高元初来牛犊不怕虎,竟然不知死活的公然挑衅!
果然,张诗诗受到了刺激,猛地站住了身形,斜瞟了眼高元,留下句:“如你所愿,准备好进医院的钱吧,”说罢,领先直奔三层对决场。看来这次“小诗子”是下狠心,要好好收拾收拾这不知天高地厚的浑蛋了。
双方一交手,就知有没有,几招下来,张诗诗简直有点不可思议。
就在刚刚过去的一周之前,这小子还只是凭一把力气投机取胜,怎么现在竟然招式雄浑、进退有度能和自己打个你来我往了。当下,张诗诗收起轻视之心,凝神静气和高元拼斗起来。
高元虽然拳法小成,但是毕竟实战经验不足,十招之后被张诗诗一个虚晃,差点摔倒。高元站起身没有立即上前,而是回想刚才的破绽,反复思量,找出破解之法后再扑击上前。
实战果然有效,第二次落败是在十五招之后,高元被张诗诗故意露出的破绽骗到,直接被一脚蹬在胸口。高元揉了揉胸口,苦思一会儿,随机又扑身上来。
渐渐的,高元落败的时间在延长,从支撑十招到十五招,再到二十五招,最后到一百招,一直打到张诗诗气喘吁吁、香汗淋漓,高元再没被击打出场。
半小时后,张诗诗一摆手,直接叫停不打了,弯着腰喘着粗气,累的直不起身来,一身的丝绸便装全部被汗水打湿,紧紧的包裹住了玲珑有致的。
张诗诗本来身材就好,又常年习武,练的身上无一丝赘肉,该凸的凸,该翘的翘,在贴身衣料的遮蔽下散发出致命的诱惑,尤其举手投足间,简直撼人心神。
这时候就算张诗诗不叫停,高元心神激荡之余也出不了手了。
张诗诗顺着高元侵略的眼神,低头看到自己身体散发的风情,再次大窘,腮上飞红,一跺脚直接跑到五层房间休息去了,只留下高元站在后面看着摇曳生姿的背影,慢慢回味。
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八极拳属于短打拳法,具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。对于每个练习者,在做八极拳时,要刚劲、朴实、动作迅猛。发力于脚跟,行于腰际,贯至指尖,故暴发力极大,极富有技击之特色,”张教头一边口传一边演练,高元一边领会一边模仿。
其实,练习八极拳最大的难点在于,要求练习者具备超强的辗转腾挪、跳跃、平衡能力。很多人练拳之前先练站桩、练梅花桩,尤其像少林武僧练挑水,就是为了提高这些基本功水平。
除此之外,修习八极拳还要求练习者有强大的心肺功能。
因为击打八极拳时,整个人处于急速运动状态,就如同短跑运动员的百米冲刺,不像太极慢悠悠循环往复,要的就是一个气势刚猛。修习者若没有强大的心肺功能,打两拳就气喘吁吁还怎么制敌?所以很多八极拳练习者练拳之前先练习长跑、游泳来提高心肺功能。
真正的拳法并不复杂,主要的功夫都在于基本功。
所以,人们常听说某某习武者练习打桩几年,练习梅花桩几年等等,若这些基本功到位了,再修习拳法那就是水到渠成,否则变成了花架子,套路而已。
高元自从淬血层次圆满后,不但具有了普通人难以练成的,媲美国家级拳击手的两牛之力,而且本身经脉贯通,身体的平衡能力、心肺能力都是一流,基本功无需训练即可迅速切入拳法,这样就是省去了习武者绝大部分的练习时间。
如果说一个有资质的练习者,需要十年的时间打牢基础后才能真正练习拳法,而高元却从一开始就跨过了十年的准备期。
张教头在测试高元的基本素质时,虽然心里早有准备,却依然被一系列高标的数据所惊讶:力量优、速度优、平衡优…,这种人才不练武简直遭天谴。
接下来的事情就简单了。
如同张无忌修习乾坤大挪移一样,别人要穷其一生才能练成寥寥数层,而有了九阳神功做支撑的张无忌却只需要区区几天就能练到顶层,原理雷同。
八极拳法分为八式名称:撑掌,撑锤,降龙,伏虎,怀抱拳,合抱掌,探马掌,劈山掌,训练讲究头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用,也就是让人全身的各个部位都能成为武器,练成后普通人根本不能近身,全身都是攻击点!
高元在张教头看待怪物般的眼光中飞速进步,短短一周便把八极拳的金刚八式了然于胸,打出来虎虎生威,相当于走了寻常武者十余年之功。
接下来再想提高,就需要实战淬炼了,再高超的武艺没有经过实战的锤炼都只能是花拳绣腿,跃跃欲试的高元早已按捺不住要踏入第三层对决场!
高元初来乍到,几乎不认识武馆的人,连找个切磋的人都没有,贸然下注找人对决又担心自己成了送钱童子,正发愁时,突然看到张诗诗过来了,连忙迎上前来。
左一声师姐,右一声高人的吹捧着,张诗诗却根本不理。
自从上次不小心扎进高元怀里后,那挤压造成的触电感,让张诗诗见到高元便脸上发烧,一想起那羞人的场景便浑身发软,哪里还有心思比武。
高元看一味示好没有效果,脑筋一转,咬咬牙站住脚,冷笑一声:“难不成你怕了?若不敢比试,干脆直接认输给我当个侍女,端茶送水捏脚罢了!”
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果然,张诗诗受到了刺激,猛地站住了身形,斜瞟了眼高元,留下句:“如你所愿,准备好进医院的钱吧,”说罢,领先直奔三层对决场。看来这次“小诗子”是下狠心,要好好收拾收拾这不知天高地厚的浑蛋了。
双方一交手,就知有没有,几招下来,张诗诗简直有点不可思议。
就在刚刚过去的一周之前,这小子还只是凭一把力气投机取胜,怎么现在竟然招式雄浑、进退有度能和自己打个你来我往了。当下,张诗诗收起轻视之心,凝神静气和高元拼斗起来。
高元虽然拳法小成,但是毕竟实战经验不足,十招之后被张诗诗一个虚晃,差点摔倒。高元站起身没有立即上前,而是回想刚才的破绽,反复思量,找出破解之法后再扑击上前。
实战果然有效,第二次落败是在十五招之后,高元被张诗诗故意露出的破绽骗到,直接被一脚蹬在胸口。高元揉了揉胸口,苦思一会儿,随机又扑身上来。
渐渐的,高元落败的时间在延长,从支撑十招到十五招,再到二十五招,最后到一百招,一直打到张诗诗气喘吁吁、香汗淋漓,高元再没被击打出场。
半小时后,张诗诗一摆手,直接叫停不打了,弯着腰喘着粗气,累的直不起身来,一身的丝绸便装全部被汗水打湿,紧紧的包裹住了玲珑有致的。
张诗诗本来身材就好,又常年习武,练的身上无一丝赘肉,该凸的凸,该翘的翘,在贴身衣料的遮蔽下散发出致命的诱惑,尤其举手投足间,简直撼人心神。
这时候就算张诗诗不叫停,高元心神激荡之余也出不了手了。
张诗诗顺着高元侵略的眼神,低头看到自己身体散发的风情,再次大窘,腮上飞红,一跺脚直接跑到五层房间休息去了,只留下高元站在后面看着摇曳生姿的背影,慢慢回味。
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