第31章 引体向上ing
第31章
这两天有人问我,看了我的书以后他们也想去当兵,是不是只要练好三千米就行了?
在这里我澄清一下啊,三千米只是其中一个项目,除了三千米之外还有很多别的项目。比如说俯卧撑,仰卧起坐,引体向上等。至于详细的数据,不好意思,我已经忘记了。反正都是一分钟做100个左右,你们自己斟酌。
顺带一提,别的运动我是不太清楚的,但是引体向上我还是有些技巧可以传授的。其实引体向上最重要的不是手臂肌肉,而是腹肌。
能够纯粹靠臂力做引体向上,麻烦你不要来当兵好吗,你去和巨石强森一起拍狂暴巨兽好吗,你演那只猩猩。
是的,如果你不是施瓦辛格或者史泰龙这样的生命体,你是不可能光靠臂力完成引体向上考核的。引体向上最大的关键就是靠腹肌的力量让身体摆动,然后以打浪的形式一口气上去。
也许你会问就我这样一个不擅长运动的死胖子,为什么会对引体向上有所了解。好吧,我也不怕实话告诉你们,所有的体能考核项目里面,我就引体向上练的最好。至于为什么会练的最好,这就要说到我第一次引体向上的事情了。
那一天到学兵营没有多久,我们第一次接触引体向上。为什么新兵营没有呢,因为新兵营非常小,根本没有可以练习引体向上的地方。所以新兵营不考核引体向上,只有到了学兵营才需要。
第一次尝试引体向上,是我们公共课程上完以后,在去饭堂的路上。到了练习的操场,余区让我们一个个排着队,一个人一下尝试一下引体向上,做完的就可以去饭堂了。
我当时就提出了异议,你这属于为难我啊,我连一个都做不了啊。
余区白了我一眼对我说:“你就跳上去拉一下就行了,就算你过了。”
我说这行,这样还是比较公平的。于是我就顺着队伍,跳上去拉了一下,然后把自己荡到前面落下,准备和大家一起去吃饭了。
结果我刚落地还没有抬脚呢,余区就在后头大叫:“死胖子,给我停下来。”
“余区,你这属于耍赖啊。说好我拉一下就算过了,怎么不算数了啊?”我骂咧咧的说道。
结果毕姥爷出现在了我的身后,拍着我的肩膀对我说:“现在你拉不拉已经不是事情了,麻烦你先把这个单杠修好再说好吗?”
我一愣,一回头才发现,引体向上用的单杠已经被我拉歪了。本来用来固定的钢索,已经有一边从土里被拔出来了。
当天吃完午饭,别人都去午休了,我则是无奈的跑到了操场协助操场管理的士官维修单杠。
其实这个也不是很难,只要把拔出来的绳索重新敲进土里就行了。
但是问题就来了,我刚前脚敲完,毕姥爷就跑过来对我说:“死胖子,你上去再试试。要是不行,就再敲紧一点。”
我当时就说:“你这是怀疑我的技术啊。”说着我就跳上去又打了一个浪。
然后大家应该都猜到了,是的,单杠再一次不幸的被我拉歪了。
于是这一个下午,我就在砸铁钉,拉单杠,再砸铁钉,再拉单杠之间重复。最后……我特么引体向上合格了…….
不知道你们相不相信预兆这件事情,我在部队有一天特别的倒霉,毁坏了非常多的东西。
那一天我睡着睡着,突然间床板塌了。后来堵漏,堵漏用的堵漏木也被突然间断裂了。晚上去打热水,热水瓶刚刚提起来里面的内胆碎了。打完水回来的路上,莫名其妙的滑了一跤,两个热水瓶一个被我砸地上碎了,还有一个扔出去后居然直接找不到了。
回到宿舍,有人告诉我,这也许是个预兆,可能会出什么大事情的。
但是我心里一惊,然后赶忙打电话回家。结果我爸妈没事,我奶奶爷爷,外公外婆一个人都没有事情。甚至于我爸妈在商场抽奖的时候居然还抽到了头奖——六人份泰国七日豪华游。
当时我的第一反应就是,我特么干嘛要打这个电话,打完了心里更不舒服了。怎么感觉我一走,我们家怎么鸿运高照呢。
正想着的时候,住在二楼的毕姥爷一声惨叫,然后我们一群人就匆匆忙忙的冲了出去,结果毕姥爷在楼下拿着一个热水瓶大喊:“是谁把开水瓶放在我门框上的?”
我遥遥的看着那个开水瓶,突然间发觉似乎和我刚才找不到的那个很像啊。合着我刚才摔跤的时候,把这个开水瓶扔了出去,然后用一种几乎奇异的角度固定在了毕姥爷房间的门框上,直到毕姥爷开门,开水瓶才连水带瓶的砸下来。
那一天我似乎知道了,我的倒霉向来不是预兆,只是纯粹的倒霉而已。
其实你们不要只认为我们几个才会惹祸,其实别的区队也会经常惹祸的。有一次一区队就闯了一个大祸。
学兵营严禁使用手机,私人手机当时全部被封藏,而且查的非常严。而一区队就有一个外号月月鸟的哥们,顶风作案私藏了一个手机。
不得不说,这哥们还是有很创意的。他藏了一个多月也没有被人发现。当然啦,这个哥们也不是玩手机,只是为了每天和他女朋友通个信而已。
他藏得方法很有创意,他居然用密封层把手机包起来,然后把手机粘在马桶的水箱里面。
如此精巧的手段让他一个多月没有被人发现,直到有一天他玩完之后忘记把手机关机了。
于是大晚上,就在毕姥爷上厕所的时候,他身后的水箱里面传来了钟楼的钟响声。
根据我打听过来的消息,那一夜正好是雷雨天,厕所外面电闪雷鸣,一片诡异之中,奇异的大钟声在毕姥爷身后响起。毕姥爷吓得,连裤子都没有穿就直接冲出了厕所。
等回过神来的时候,这件事情就暴露了。
那哥们听说被毕姥爷揍的很惨。
请收藏本站:https://www.bqghh.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqghh.cc
这两天有人问我,看了我的书以后他们也想去当兵,是不是只要练好三千米就行了?
在这里我澄清一下啊,三千米只是其中一个项目,除了三千米之外还有很多别的项目。比如说俯卧撑,仰卧起坐,引体向上等。至于详细的数据,不好意思,我已经忘记了。反正都是一分钟做100个左右,你们自己斟酌。
顺带一提,别的运动我是不太清楚的,但是引体向上我还是有些技巧可以传授的。其实引体向上最重要的不是手臂肌肉,而是腹肌。
能够纯粹靠臂力做引体向上,麻烦你不要来当兵好吗,你去和巨石强森一起拍狂暴巨兽好吗,你演那只猩猩。
是的,如果你不是施瓦辛格或者史泰龙这样的生命体,你是不可能光靠臂力完成引体向上考核的。引体向上最大的关键就是靠腹肌的力量让身体摆动,然后以打浪的形式一口气上去。
也许你会问就我这样一个不擅长运动的死胖子,为什么会对引体向上有所了解。好吧,我也不怕实话告诉你们,所有的体能考核项目里面,我就引体向上练的最好。至于为什么会练的最好,这就要说到我第一次引体向上的事情了。
那一天到学兵营没有多久,我们第一次接触引体向上。为什么新兵营没有呢,因为新兵营非常小,根本没有可以练习引体向上的地方。所以新兵营不考核引体向上,只有到了学兵营才需要。
第一次尝试引体向上,是我们公共课程上完以后,在去饭堂的路上。到了练习的操场,余区让我们一个个排着队,一个人一下尝试一下引体向上,做完的就可以去饭堂了。
我当时就提出了异议,你这属于为难我啊,我连一个都做不了啊。
余区白了我一眼对我说:“你就跳上去拉一下就行了,就算你过了。”
我说这行,这样还是比较公平的。于是我就顺着队伍,跳上去拉了一下,然后把自己荡到前面落下,准备和大家一起去吃饭了。
结果我刚落地还没有抬脚呢,余区就在后头大叫:“死胖子,给我停下来。”
“余区,你这属于耍赖啊。说好我拉一下就算过了,怎么不算数了啊?”我骂咧咧的说道。
结果毕姥爷出现在了我的身后,拍着我的肩膀对我说:“现在你拉不拉已经不是事情了,麻烦你先把这个单杠修好再说好吗?”
我一愣,一回头才发现,引体向上用的单杠已经被我拉歪了。本来用来固定的钢索,已经有一边从土里被拔出来了。
当天吃完午饭,别人都去午休了,我则是无奈的跑到了操场协助操场管理的士官维修单杠。
其实这个也不是很难,只要把拔出来的绳索重新敲进土里就行了。
但是问题就来了,我刚前脚敲完,毕姥爷就跑过来对我说:“死胖子,你上去再试试。要是不行,就再敲紧一点。”
我当时就说:“你这是怀疑我的技术啊。”说着我就跳上去又打了一个浪。
然后大家应该都猜到了,是的,单杠再一次不幸的被我拉歪了。
于是这一个下午,我就在砸铁钉,拉单杠,再砸铁钉,再拉单杠之间重复。最后……我特么引体向上合格了…….
不知道你们相不相信预兆这件事情,我在部队有一天特别的倒霉,毁坏了非常多的东西。
那一天我睡着睡着,突然间床板塌了。后来堵漏,堵漏用的堵漏木也被突然间断裂了。晚上去打热水,热水瓶刚刚提起来里面的内胆碎了。打完水回来的路上,莫名其妙的滑了一跤,两个热水瓶一个被我砸地上碎了,还有一个扔出去后居然直接找不到了。
回到宿舍,有人告诉我,这也许是个预兆,可能会出什么大事情的。
但是我心里一惊,然后赶忙打电话回家。结果我爸妈没事,我奶奶爷爷,外公外婆一个人都没有事情。甚至于我爸妈在商场抽奖的时候居然还抽到了头奖——六人份泰国七日豪华游。
当时我的第一反应就是,我特么干嘛要打这个电话,打完了心里更不舒服了。怎么感觉我一走,我们家怎么鸿运高照呢。
正想着的时候,住在二楼的毕姥爷一声惨叫,然后我们一群人就匆匆忙忙的冲了出去,结果毕姥爷在楼下拿着一个热水瓶大喊:“是谁把开水瓶放在我门框上的?”
我遥遥的看着那个开水瓶,突然间发觉似乎和我刚才找不到的那个很像啊。合着我刚才摔跤的时候,把这个开水瓶扔了出去,然后用一种几乎奇异的角度固定在了毕姥爷房间的门框上,直到毕姥爷开门,开水瓶才连水带瓶的砸下来。
那一天我似乎知道了,我的倒霉向来不是预兆,只是纯粹的倒霉而已。
其实你们不要只认为我们几个才会惹祸,其实别的区队也会经常惹祸的。有一次一区队就闯了一个大祸。
学兵营严禁使用手机,私人手机当时全部被封藏,而且查的非常严。而一区队就有一个外号月月鸟的哥们,顶风作案私藏了一个手机。
不得不说,这哥们还是有很创意的。他藏了一个多月也没有被人发现。当然啦,这个哥们也不是玩手机,只是为了每天和他女朋友通个信而已。
他藏得方法很有创意,他居然用密封层把手机包起来,然后把手机粘在马桶的水箱里面。
如此精巧的手段让他一个多月没有被人发现,直到有一天他玩完之后忘记把手机关机了。
于是大晚上,就在毕姥爷上厕所的时候,他身后的水箱里面传来了钟楼的钟响声。
根据我打听过来的消息,那一夜正好是雷雨天,厕所外面电闪雷鸣,一片诡异之中,奇异的大钟声在毕姥爷身后响起。毕姥爷吓得,连裤子都没有穿就直接冲出了厕所。
等回过神来的时候,这件事情就暴露了。
那哥们听说被毕姥爷揍的很惨。
请收藏本站:https://www.bqghh.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqghh.cc