第15章 水中站桩
第15章水中站桩
姓名:陈雄
性别:男
年龄:27.3岁
身高:
体重:
各项身体检查:合格
身体状况:良好,可以参加马拉松赛事。
陈雄看着手机里的电子体检单,叹了口气。
他在医院忙碌了一上午,成功的让医院赚走了他两百块钱,一无所获。
不是他吹,要是放在两个月前,这检查单上没四五种病算他输,他不抱着一摞体检报告再提一兜子药,都出不了医院的门。
哪像现在,健康到体检单上连个红标都没。
白白浪费钱。
“没想到马拉松全程比赛报名还得体检报告,这血还没回呢,就先搭进去两百。”
陈雄干脆就在医院休息区登陆江城马拉松报名网站,上传体检报告,填上个人信息,然后支付费用。
一百五十块。
心莫名有种滴血的感觉。
中午美美吃了一顿,把早上的亏空给补了回来,他便坐车来到青鸟健身俱乐部。
一个月卡费1588呢,除了最开始因为太极拳入门的热情浪费了几天,后面陈雄每天不落的都要来游上几圈。
他可是把账给算明白了,太极拳在哪都能练,可这泳不来游,他的会员卡就过期了。
蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳、潜水
陈雄把这些游泳的姿势、技巧都学了个遍。
相较于太极拳而言,游泳技能就升级得快的多。
技能:游泳Lv2(粗通皮毛84%)
但他发现,不同于跑步技能,游泳姿势、技巧、知识对游泳技能的提升似乎没有那么大,虽然也有帮助,但是不如跑步那么明显。
以至于现在依旧是Lv2的程度。
不过陈雄也发现了一点规律,那就是同样的游泳训练,深水区的经验比浅水区多,室温泳池的经验比恒温泳池多。
他推测,如果是在野外江河或者大海里游泳,技能经验值就会提升得比较快。
但就这区区L2等级,粗通皮毛的游泳技,去野泳不是厕所里打灯笼么。
他可不会如此不智,认为侥幸得到个人面板就是天之骄子,随便去哪里都是简单刷经验。
所谓淹死的都是会水的,指的就是自认为会游泳,贸然去挑战自然水域的憨憨。
自然水域和泳池,它就根本不是一个东西!
“还有七、八天游泳卡就要到期了,这几天把游泳技能先肝到L3,就不来了。”
“等有了Lv3等级的游泳技能,再做好防护准备,挑好水域,才能尝试野泳,慢慢提升技能经验、等级。”
陈雄从水中抬起头,趴在岸边休息,恢复下体力。
他刚刚游了三百米,泳池三个来回,感觉比当初跑第一个五千米还要累一些。
如果不是青鸟健身俱乐部收费高,泳池人比较少,特别是小朋友比较少,恐怕他的游泳技能提升还要更慢一点。
不远处,几个三十出头,不是医生,就是IT行业的高质量男性正在教练小姐姐的帮助下尝试着自由泳。
只看发际线和发量,以及小姐姐和蔼可亲的态度,就知道他们必然都是行业中的强者。
唉,他也想甜甜的小姐姐帮他调整泳姿,传授一些游泳的小技巧,想必获取的经验都要更香甜一些。
脑子:我想
眼睛:我想
身子:我想
钱包:你敢试试,我就死给你看!
“嗨,帅哥,你刚刚游泳好厉害呀。”
“我们想找个高手指点一下仰泳,伱有什么建议么?”
陈雄微微抬头,泳池边站着两个甜甜的小姐姐,奶白奶白的,笑着和他打着招呼。
嗯,说的不是牙齿。
他瞬间提起了精神,指着一个留着马尾辫的,高个游泳教练:“那你们可问对人了,据我这些天的观察,那个教练小姐姐仰泳教的最好!”
奶白小姐姐:(_`)?
“不是,我们的意思是”
“哦,我懂我懂。”
陈雄比了个了解的手势:“那个小姐姐的一节课只要三百,你们两个一起的话,估计还能打折。”
奶白小姐姐:(ー_ー
“哦,知道了,谢谢你哈,再见~”
“不客气。”
陈雄继续靠在泳池边上,叹了口气。
什么时候才能有甜甜的小姐姐教他游泳啊,唉
“回家,继续站混元桩,这些天肝跑步经验,太极拳练不了一会就累得不行,进度慢了不少,修行还是要持之以恒,进步一点有进步一点的快乐。”
技能:太极拳Lv1(初窥门径3%)
这门太极拳目前并没有给他带来任何改变,别说四两拨千斤啥的,抛开不知道何年才能见效的养生功能,实战估计还不如王八拳。
但他想看看,这门太极拳技能,到了高深后,会是个什么样子,会不会带来什么惊喜。
刚要起身回家,陈雄站在水中,突然灵光一闪。
“我能不能在水里练习混元桩?”
面板上,太极拳升到Lv1后,呼吸法配合混元桩获得的经验就变慢了不少,进度提升也就更慢。
在水中站桩,不仅身体的负担会更小,而且水压会对胸腹产生压力,增加呼吸的难度,是否能够加强呼吸法的效果?
“试试!”
既然有这个想法,又有这个条件,他立刻在泳池里站了个混元桩。
也就陈雄身高足够,即使站桩,水面也只在他脖子下方。
不过很快,他就发现了问题。
在水里站桩跟在地面上站桩感觉根本不一样,因为有浮力的存在,身体负担是变小了,可人也站不稳了。
好不容易站稳,调整着呼吸频率,泳池里一个波浪打过来,人就荡来荡去,节奏乱了不说,还差点灌了几口水。
而且站桩的姿势在泳池里还有些格格不入,周围几道若有若无的好奇眼光,让陈雄的大拇指扣得紧紧的。
好在他思索一会,就将混元桩改为无极桩,一只手轻轻贴在泳池壁上借力,终于站稳。
目光微垂,调整呼吸节奏。
感受着身体重心的变化。
适应着水池里的波浪。
他隐隐听到自己心脏的跳动。
呼吸节奏从最开始的有些困难,变的有几分似流水般绵绵不绝的意思。
突然,陈雄感觉自己被人重重推了一把。
“帅哥,帅哥,你醒醒!”
陈雄睁开眼,泳池边,安全员正有些担心的看着他,见他睁开眼,才吁了口气。
“怎么了?”
陈雄微微皱眉,刚才的感觉很奇妙,很舒服,他感觉自己似乎把握住了什么。
“还怎么了,你在水里闭着眼睛站了快一个钟了,我还以为你出事了!”
安全员倒也没什么不耐,认真解释了几句。
“我站了一个小时?”
陈雄有些不信,在他的感觉里,最多才泡了十几分钟而已。
“我骗你干嘛,下次在水里站着打声招呼,要是没事我们就不来打扰你。”
安全员拍了拍陈雄肩膀,就又回去岗位,虽然这小伙子没有溺水,但职责所在,他必须来看下。
“刚刚.”
陈雄沉吟了一会,似在回味刚刚的感觉。
【你在水中练习太极桩功,似乎对太极拳理有所领悟】
【太极拳经验+40】
有意思,有点意思!
“这个方法要得,管它是不是野路子,有用就是好路子。”
陈雄咧嘴一笑,压抑住内心的喜悦,再次摆出无极桩势。
肝就对了!
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姓名:陈雄
性别:男
年龄:27.3岁
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各项身体检查:合格
身体状况:良好,可以参加马拉松赛事。
陈雄看着手机里的电子体检单,叹了口气。
他在医院忙碌了一上午,成功的让医院赚走了他两百块钱,一无所获。
不是他吹,要是放在两个月前,这检查单上没四五种病算他输,他不抱着一摞体检报告再提一兜子药,都出不了医院的门。
哪像现在,健康到体检单上连个红标都没。
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“没想到马拉松全程比赛报名还得体检报告,这血还没回呢,就先搭进去两百。”
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他可是把账给算明白了,太极拳在哪都能练,可这泳不来游,他的会员卡就过期了。
蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳、潜水
陈雄把这些游泳的姿势、技巧都学了个遍。
相较于太极拳而言,游泳技能就升级得快的多。
技能:游泳Lv2(粗通皮毛84%)
但他发现,不同于跑步技能,游泳姿势、技巧、知识对游泳技能的提升似乎没有那么大,虽然也有帮助,但是不如跑步那么明显。
以至于现在依旧是Lv2的程度。
不过陈雄也发现了一点规律,那就是同样的游泳训练,深水区的经验比浅水区多,室温泳池的经验比恒温泳池多。
他推测,如果是在野外江河或者大海里游泳,技能经验值就会提升得比较快。
但就这区区L2等级,粗通皮毛的游泳技,去野泳不是厕所里打灯笼么。
他可不会如此不智,认为侥幸得到个人面板就是天之骄子,随便去哪里都是简单刷经验。
所谓淹死的都是会水的,指的就是自认为会游泳,贸然去挑战自然水域的憨憨。
自然水域和泳池,它就根本不是一个东西!
“还有七、八天游泳卡就要到期了,这几天把游泳技能先肝到L3,就不来了。”
“等有了Lv3等级的游泳技能,再做好防护准备,挑好水域,才能尝试野泳,慢慢提升技能经验、等级。”
陈雄从水中抬起头,趴在岸边休息,恢复下体力。
他刚刚游了三百米,泳池三个来回,感觉比当初跑第一个五千米还要累一些。
如果不是青鸟健身俱乐部收费高,泳池人比较少,特别是小朋友比较少,恐怕他的游泳技能提升还要更慢一点。
不远处,几个三十出头,不是医生,就是IT行业的高质量男性正在教练小姐姐的帮助下尝试着自由泳。
只看发际线和发量,以及小姐姐和蔼可亲的态度,就知道他们必然都是行业中的强者。
唉,他也想甜甜的小姐姐帮他调整泳姿,传授一些游泳的小技巧,想必获取的经验都要更香甜一些。
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眼睛:我想
身子:我想
钱包:你敢试试,我就死给你看!
“嗨,帅哥,你刚刚游泳好厉害呀。”
“我们想找个高手指点一下仰泳,伱有什么建议么?”
陈雄微微抬头,泳池边站着两个甜甜的小姐姐,奶白奶白的,笑着和他打着招呼。
嗯,说的不是牙齿。
他瞬间提起了精神,指着一个留着马尾辫的,高个游泳教练:“那你们可问对人了,据我这些天的观察,那个教练小姐姐仰泳教的最好!”
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“不是,我们的意思是”
“哦,我懂我懂。”
陈雄比了个了解的手势:“那个小姐姐的一节课只要三百,你们两个一起的话,估计还能打折。”
奶白小姐姐:(ー_ー
“哦,知道了,谢谢你哈,再见~”
“不客气。”
陈雄继续靠在泳池边上,叹了口气。
什么时候才能有甜甜的小姐姐教他游泳啊,唉
“回家,继续站混元桩,这些天肝跑步经验,太极拳练不了一会就累得不行,进度慢了不少,修行还是要持之以恒,进步一点有进步一点的快乐。”
技能:太极拳Lv1(初窥门径3%)
这门太极拳目前并没有给他带来任何改变,别说四两拨千斤啥的,抛开不知道何年才能见效的养生功能,实战估计还不如王八拳。
但他想看看,这门太极拳技能,到了高深后,会是个什么样子,会不会带来什么惊喜。
刚要起身回家,陈雄站在水中,突然灵光一闪。
“我能不能在水里练习混元桩?”
面板上,太极拳升到Lv1后,呼吸法配合混元桩获得的经验就变慢了不少,进度提升也就更慢。
在水中站桩,不仅身体的负担会更小,而且水压会对胸腹产生压力,增加呼吸的难度,是否能够加强呼吸法的效果?
“试试!”
既然有这个想法,又有这个条件,他立刻在泳池里站了个混元桩。
也就陈雄身高足够,即使站桩,水面也只在他脖子下方。
不过很快,他就发现了问题。
在水里站桩跟在地面上站桩感觉根本不一样,因为有浮力的存在,身体负担是变小了,可人也站不稳了。
好不容易站稳,调整着呼吸频率,泳池里一个波浪打过来,人就荡来荡去,节奏乱了不说,还差点灌了几口水。
而且站桩的姿势在泳池里还有些格格不入,周围几道若有若无的好奇眼光,让陈雄的大拇指扣得紧紧的。
好在他思索一会,就将混元桩改为无极桩,一只手轻轻贴在泳池壁上借力,终于站稳。
目光微垂,调整呼吸节奏。
感受着身体重心的变化。
适应着水池里的波浪。
他隐隐听到自己心脏的跳动。
呼吸节奏从最开始的有些困难,变的有几分似流水般绵绵不绝的意思。
突然,陈雄感觉自己被人重重推了一把。
“帅哥,帅哥,你醒醒!”
陈雄睁开眼,泳池边,安全员正有些担心的看着他,见他睁开眼,才吁了口气。
“怎么了?”
陈雄微微皱眉,刚才的感觉很奇妙,很舒服,他感觉自己似乎把握住了什么。
“还怎么了,你在水里闭着眼睛站了快一个钟了,我还以为你出事了!”
安全员倒也没什么不耐,认真解释了几句。
“我站了一个小时?”
陈雄有些不信,在他的感觉里,最多才泡了十几分钟而已。
“我骗你干嘛,下次在水里站着打声招呼,要是没事我们就不来打扰你。”
安全员拍了拍陈雄肩膀,就又回去岗位,虽然这小伙子没有溺水,但职责所在,他必须来看下。
“刚刚.”
陈雄沉吟了一会,似在回味刚刚的感觉。
【你在水中练习太极桩功,似乎对太极拳理有所领悟】
【太极拳经验+40】
有意思,有点意思!
“这个方法要得,管它是不是野路子,有用就是好路子。”
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