第5章 变化
第5章变化
陈雄
体魄:
神魄:
技能:跑步LV3(登堂入室87%),八部金刚功Lv0(未入门),太极拳Lv0(未入门)
特性:无
陈雄仔细观察了一遍属性面板,八部金刚功依旧没有入门,但他眼中并没有太过于失望。
毕竟已经有了预料。
一个月的自律,给他带来了很大的变化,达到1.2的体魄值说明了一切。
近乎增长了一倍。
肚腩不见了,脸有血色了,头发不掉了,人也清爽了。
甚至早上的嘘嘘都清澈有力泡泡少。
只能说年轻真好!
我陈雄有今天的成就,全靠自己的努力.咳咳,以及外挂。
技能:跑步LV3(登堂入室87%)
“果然,我之前想的是对的,这面板上的技能熟练度并不只是单纯的肝,知识、技巧、经验、感悟都在其中,是要综合来看。”
“起初断断续续的跑五百米,才获得一点跑步经验值,可当我将学到的知识技巧带入实跑中,并不断的调整,跑的距离越长、速度越快、姿势越专业,获得的经验值也就越多,熟练度也是嘎嘎涨。”
“只是这八部金刚功.”
陈雄自负并不是一个愚蠢的人,每天用心练习八部金刚功,并时时对着照衣镜纠正姿势动作,光看动作标准程度,已经有不浅的造诣。
可这门养生功法在面板技能栏上依旧是未入门,并且纹丝不动。
他觉得,这已经不是动作熟练不熟练的问题了。
既然八部金刚功不能入门,陈雄便抽时间学了点其他的东西,一门简单易上手的内家拳。
太极拳。
陈雄不得不说,等身照衣镜这玩意儿,若放在古代,真的是练功至宝,再加上视频讲解,可谓无往不利。
五天功夫,他就将网上的二十四式太极拳,练到可以和公园大爷们对线的程度。
可在面板技能栏上,同样是未入门的显示。
“兴许是条件不够,还没有达到要求,也或许真的要日积月累才能入门,一切还是要靠自己摸索。”
“而且为了防止身体受伤,我将早晚的跑步量都控制在五公里,不过现在看来以我当前水平还是保守了,是时候提升训练量了。”
跑步技能离Lv4已然不远,在金刚功,太极拳都没法入门的情况下,陈雄决定将重心先放在跑步上。
就好像一个养成游戏,能升级才能吸引玩家投入,跑步技能的提升已经让陈雄乐在其中,虽然累,但也开心。
“深蓝,让我看看我的极限在哪里,桀桀桀”
路过超市,买了两盒打折牛排带回家,照例先来一杯温枸杞茶润润喉咙。
稍微休息一会,陈雄拿出一盒牛排自然解冻,然后往客厅的电子秤上一站。
85.2kg。
瘦了接近十公斤。
自己多高来着,182?183?
还是有点重啊,控制在80kg会不会好些。
陈雄摸了摸自己的肚子,很结实,但并没有腹肌轮廓,还得练。
呼出一口长气,陈雄开始做俯卧撑,虽然他的身体已经比社会上普通白领强上不少,但不知道是不是因为写手职业的缘故,他发现自己的上肢力量有些偏弱。
其实从肌肉线条上也能看出来,经过一个月的跑步训练,亦或者是跑步技能效果,他腿上的肌肉线条十分发达和清晰,无论是小腿还是大腿,都能明显看出锻炼的痕迹,略微用力就是硬邦邦。
可手臂就不行了,说出来不怕笑话,标准俯卧撑陈雄都做不到二十个。
一个月前,这个数字是.0。
陈雄猜测,体魄的增长代表着整体的身体素质提升,但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。
跑步技能能带动身体变强,但却锻炼不到上半身。
“一,二,三,四,五”
俯卧撑开始,陈雄双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。
一定要感觉到胸肌在用力,核心一定要稳。
如果感觉到肩膀用力,或者腰在动,那就是在借力,动作变形,不仅没有锻炼效果,还可能会伤到关节。
做到十个,他已经觉得肌肉有些累,第十五个,感觉有些勉强,第二十个,动作已经变形。
“呼不行了,一是我体重太大,俯卧撑算是自重训练,起步太高;二是估计没有面板技能加持,我也就是个普通人的水准,能一个月从零到二十个,已经算努力了。”
陈雄在地上趴了一会,除了跑步,面板似乎并不认可其它的生活、运动技能,反正到目前为止,他还没刷出新技能来。
“叮~~!!!”
突如其来的铃声打断了他的思绪,陈雄下意识瞥了眼个人面板,才醒悟过来,是自己的手机响了。
拿过来一看,是老妈的电话。
陈雄:“.”
完犊子了,这个月光想着自律,跑步,练功,早睡早起,就是忘了给家里打电话!
我真该死啊。
陈雄痛心疾首,小心翼翼的接通电话:“喂,妈”
“没失踪啊,打视频。”
电话那头的中年妇女语气有些不耐烦,得,陈雄挂了电话,打开微聊,把视频拨了过去。
很快接通,电话那头是个圆脸短发中年妇女,还没等陈雄先开口,陈妈的表情就先从不耐变成了诧异:“你谈朋友了?”
陈雄:“0.0”
“没啊。”
“失恋了?失业了?你怎么瘦了这么多?不过人看着到挺精神的,最近咋样,你爸都要怀疑伱出事了,今年过年要是带不回女朋友,就给我相亲去,啧,你这脸随我,带出去不丢人,对了,你那网络编辑的工作靠谱不,不行干脆回来算了,家里小超市其实挺赚钱的.”
有点晕,有点晕。
陈雄完全插不上话,眼睛从0.0变成@.@时,陈妈才缓了一会,喝了口水:“真没出事?”
“没,我最近可好着呢,还在跑步锻炼身体。”
他赶紧把手机拿起来,站在镜子前照了一圈。
陈妈这才松了口气,脸上表情恨铁不成钢:“早就让你减减肥,前两年你那油腻模样跟个包工头似的,搞的亲戚们以为你在外面混成了大老板,动不动来家里借钱,气死我了。”
“还有这种事儿?”
陈雄目瞪口呆,自己那副油腻模样,怎么就变成大老板了?
但转念一想,过年回家吃饭的时候自己整的人模狗样的,好像是混的不错,但扑街的心酸只有自己懂。
“你以为,小地方的事全靠一张嘴,你没在家里待而已。”
陈妈话头一转:“对了,你那工作究竟怎么样啊,网络编辑干啥的,赚钱不,昨天你三姨过来打听,估计是要给你介绍对象,我说你在企鹅工作,她眼睛都亮了。”
“额工资还行,扣完税一万差点。”
扑街时一、两千,起飞时八、九千,确实是一万差亿点。
“也还行吧,别有太大压力,身体最重要,家里还是那个意思,车房首付你随便挑,但月供你得自己来,要是连月供都供不起,你还是老老实实回来算了,奔三的人了,也该安定下来。好了,挂了,有时间多给你爸打打电话,别当个逆子。”
啪叽,挂断。
也将陈雄从获得个人面板的惊喜中拉回现实。
他想看看自己的极限在哪,可也得赚钱吃饭,照顾家人。
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陈雄
体魄:
神魄:
技能:跑步LV3(登堂入室87%),八部金刚功Lv0(未入门),太极拳Lv0(未入门)
特性:无
陈雄仔细观察了一遍属性面板,八部金刚功依旧没有入门,但他眼中并没有太过于失望。
毕竟已经有了预料。
一个月的自律,给他带来了很大的变化,达到1.2的体魄值说明了一切。
近乎增长了一倍。
肚腩不见了,脸有血色了,头发不掉了,人也清爽了。
甚至早上的嘘嘘都清澈有力泡泡少。
只能说年轻真好!
我陈雄有今天的成就,全靠自己的努力.咳咳,以及外挂。
技能:跑步LV3(登堂入室87%)
“果然,我之前想的是对的,这面板上的技能熟练度并不只是单纯的肝,知识、技巧、经验、感悟都在其中,是要综合来看。”
“起初断断续续的跑五百米,才获得一点跑步经验值,可当我将学到的知识技巧带入实跑中,并不断的调整,跑的距离越长、速度越快、姿势越专业,获得的经验值也就越多,熟练度也是嘎嘎涨。”
“只是这八部金刚功.”
陈雄自负并不是一个愚蠢的人,每天用心练习八部金刚功,并时时对着照衣镜纠正姿势动作,光看动作标准程度,已经有不浅的造诣。
可这门养生功法在面板技能栏上依旧是未入门,并且纹丝不动。
他觉得,这已经不是动作熟练不熟练的问题了。
既然八部金刚功不能入门,陈雄便抽时间学了点其他的东西,一门简单易上手的内家拳。
太极拳。
陈雄不得不说,等身照衣镜这玩意儿,若放在古代,真的是练功至宝,再加上视频讲解,可谓无往不利。
五天功夫,他就将网上的二十四式太极拳,练到可以和公园大爷们对线的程度。
可在面板技能栏上,同样是未入门的显示。
“兴许是条件不够,还没有达到要求,也或许真的要日积月累才能入门,一切还是要靠自己摸索。”
“而且为了防止身体受伤,我将早晚的跑步量都控制在五公里,不过现在看来以我当前水平还是保守了,是时候提升训练量了。”
跑步技能离Lv4已然不远,在金刚功,太极拳都没法入门的情况下,陈雄决定将重心先放在跑步上。
就好像一个养成游戏,能升级才能吸引玩家投入,跑步技能的提升已经让陈雄乐在其中,虽然累,但也开心。
“深蓝,让我看看我的极限在哪里,桀桀桀”
路过超市,买了两盒打折牛排带回家,照例先来一杯温枸杞茶润润喉咙。
稍微休息一会,陈雄拿出一盒牛排自然解冻,然后往客厅的电子秤上一站。
85.2kg。
瘦了接近十公斤。
自己多高来着,182?183?
还是有点重啊,控制在80kg会不会好些。
陈雄摸了摸自己的肚子,很结实,但并没有腹肌轮廓,还得练。
呼出一口长气,陈雄开始做俯卧撑,虽然他的身体已经比社会上普通白领强上不少,但不知道是不是因为写手职业的缘故,他发现自己的上肢力量有些偏弱。
其实从肌肉线条上也能看出来,经过一个月的跑步训练,亦或者是跑步技能效果,他腿上的肌肉线条十分发达和清晰,无论是小腿还是大腿,都能明显看出锻炼的痕迹,略微用力就是硬邦邦。
可手臂就不行了,说出来不怕笑话,标准俯卧撑陈雄都做不到二十个。
一个月前,这个数字是.0。
陈雄猜测,体魄的增长代表着整体的身体素质提升,但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。
跑步技能能带动身体变强,但却锻炼不到上半身。
“一,二,三,四,五”
俯卧撑开始,陈雄双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。
一定要感觉到胸肌在用力,核心一定要稳。
如果感觉到肩膀用力,或者腰在动,那就是在借力,动作变形,不仅没有锻炼效果,还可能会伤到关节。
做到十个,他已经觉得肌肉有些累,第十五个,感觉有些勉强,第二十个,动作已经变形。
“呼不行了,一是我体重太大,俯卧撑算是自重训练,起步太高;二是估计没有面板技能加持,我也就是个普通人的水准,能一个月从零到二十个,已经算努力了。”
陈雄在地上趴了一会,除了跑步,面板似乎并不认可其它的生活、运动技能,反正到目前为止,他还没刷出新技能来。
“叮~~!!!”
突如其来的铃声打断了他的思绪,陈雄下意识瞥了眼个人面板,才醒悟过来,是自己的手机响了。
拿过来一看,是老妈的电话。
陈雄:“.”
完犊子了,这个月光想着自律,跑步,练功,早睡早起,就是忘了给家里打电话!
我真该死啊。
陈雄痛心疾首,小心翼翼的接通电话:“喂,妈”
“没失踪啊,打视频。”
电话那头的中年妇女语气有些不耐烦,得,陈雄挂了电话,打开微聊,把视频拨了过去。
很快接通,电话那头是个圆脸短发中年妇女,还没等陈雄先开口,陈妈的表情就先从不耐变成了诧异:“你谈朋友了?”
陈雄:“0.0”
“没啊。”
“失恋了?失业了?你怎么瘦了这么多?不过人看着到挺精神的,最近咋样,你爸都要怀疑伱出事了,今年过年要是带不回女朋友,就给我相亲去,啧,你这脸随我,带出去不丢人,对了,你那网络编辑的工作靠谱不,不行干脆回来算了,家里小超市其实挺赚钱的.”
有点晕,有点晕。
陈雄完全插不上话,眼睛从0.0变成@.@时,陈妈才缓了一会,喝了口水:“真没出事?”
“没,我最近可好着呢,还在跑步锻炼身体。”
他赶紧把手机拿起来,站在镜子前照了一圈。
陈妈这才松了口气,脸上表情恨铁不成钢:“早就让你减减肥,前两年你那油腻模样跟个包工头似的,搞的亲戚们以为你在外面混成了大老板,动不动来家里借钱,气死我了。”
“还有这种事儿?”
陈雄目瞪口呆,自己那副油腻模样,怎么就变成大老板了?
但转念一想,过年回家吃饭的时候自己整的人模狗样的,好像是混的不错,但扑街的心酸只有自己懂。
“你以为,小地方的事全靠一张嘴,你没在家里待而已。”
陈妈话头一转:“对了,你那工作究竟怎么样啊,网络编辑干啥的,赚钱不,昨天你三姨过来打听,估计是要给你介绍对象,我说你在企鹅工作,她眼睛都亮了。”
“额工资还行,扣完税一万差点。”
扑街时一、两千,起飞时八、九千,确实是一万差亿点。
“也还行吧,别有太大压力,身体最重要,家里还是那个意思,车房首付你随便挑,但月供你得自己来,要是连月供都供不起,你还是老老实实回来算了,奔三的人了,也该安定下来。好了,挂了,有时间多给你爸打打电话,别当个逆子。”
啪叽,挂断。
也将陈雄从获得个人面板的惊喜中拉回现实。
他想看看自己的极限在哪,可也得赚钱吃饭,照顾家人。
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