第411章 把人当骡马用
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午饭没有喝酒。
吃完饭,陈宇没闲着,改道去了一趟运动实验室。
刚回来,事情多着呢。
路上还接到了布莱恩的电话。
“陈,昨天你刚回来,我顾不上和你聊,但这个事情我要提前准备起来。”布莱恩没卖关子,问道:“是这样的,下个赛季,你不能再担任队医,而且还要把尼尔森带走,那你能不能给我推荐一名队医。”
“还有尼尔森的位置,格雷格能不能顶上来?还有拜伦,我知道这两年他一直跟着你学,你能不能告诉他,他学了你多少本事?”
陈宇要离开,这已经是既定事实。
布莱恩现在要操心下赛季的队医。
陈宇也想过这个问题:“格雷格和拜伦当然都可以,而谁能接任我,我还真可以给你推荐一名医生,托马斯·卡特,伱还记得他吗?”
布莱恩想起来了:“我知道,他是NASA的医生吧。”
“没错,我和他一直有联系的,经常交流。”陈宇转入运动实验室的内部道路,把车停好,没急着下车,继续道:“他在NASA的工作任务并不是很多,而他自己呢,也一直有考虑出来工作,可能收入方面也是一部分原因。”
“他的医术很高,如果你觉得合适,我可以帮忙联系他。”
“对了,如果他自己带团队的话,我可以把拜伦他们带走,我这边正缺人呢。”
要不是怕自己一走,太阳医疗组直接瘫痪,陈宇也不会只挖走尼尔森一个人。
拜伦·霍华德他们几个跟着自己两年多,耳濡目染,都是个中好手。
“可以,既然是你推荐的,那我相信不会错的。”布莱恩也不废话,直接同意了。
陈宇推荐的人,总不会错的。
而且接下来陈宇的诊所也会成为太阳队的合作医院,球员真受了大伤,还是要找陈宇治疗。
多找一名医生,是怕陈宇太忙,日常使用。
再说陈宇成为球队小老板,总不会坑自己的球队。
挂断电话,陈宇提着包进入训练区。
宽敞的球场上,就只有两名球员在训练。
一个姚铭,一个麦迪。
前一段时间自己出差,所以这边没有继续招收客户。
陈宇根本顾不上这边。
而且马上又要结婚,度蜜月,等度完蜜月,新赛季差不多也要开始了。
因此陈宇已经提前通知过很多客户,这个夏天的运动实验室停办。
希尔本来想过来的,可他要陪家人,他女儿一岁多了,妻子塔米娅为了生孩子,也荒废了工作,如今孩子大一些,他想多陪陪孩子。
最重要的,陈宇告诉他,他技术这一块儿,没太多提升的空间了。
已经31岁的希尔,其实和哈达威的情况差不多,技术上已经没有太大打磨提升的空间,相比较来说,更重要的是保持身体健康。
至于麦迪。
陈宇本来也告诉他,今年时间上来不及了,让他不要过来了。
而且他今年一月份的时候,未婚先育,也有了第一个孩子。
孩子正小,需要陪伴照顾。
可他还是来了。
又一次倒在太阳脚下,他显然是不甘心的。
刚来到场边,就听见麦迪一声大吼。
“姚!”
背身顶住尤因的姚铭瞬间启动,转身挤开尤因,一步来到篮下,跃起空中接到篮球,狠狠砸进了篮筐。
一次精彩的内外连线。
麦迪来了也好。
科比做完手术在休养,但他和姚铭一起过来,一起训练提升,那最好还是整体提升。
麦迪完全可以扮演科比的角色,演练内外线的配合。
尼尔森就在场边,盯着录像设备,见到陈宇过来,点头示意。
陈宇在场边看了一会儿。
“阿隆,这一段时间你发给我的训练视频我一直有看。”
陈宇远在国外,但一直有盯着这边的工作。
日常姚铭的训练,尼尔森都会整理成视频,定时发给陈宇。
陈宇接着道:“我有一个想法,那就是在他低位进攻,背身顶住人,转身那一刹那的虚晃试探动作。”
一开始,陈宇还是抱着让姚铭往奥拉朱旺,那种更灵活一些的内线方向去发展。
但之前请来尤因,帮着训练了一段时间,陈宇还是觉得,兼顾灵活是一方面,但也不能完全走这个路子。
现在的联盟,内线对抗依旧是主流。
防守强度也很高。
像姚铭跟着奥拉朱旺学习梦幻脚步,学的确实不错。
如果面对防守经验匮乏的年轻内线球员,姚铭或许可以骗到对方,可湖人是冲击总冠军的,未来姚铭面对的都是联盟最顶级,防守经验最丰富的球员。
还有奥尼尔这种对抗拉满的内线霸主。
这种情况下,单纯的往灵活路子走也不妥当。
还是要加强一些对抗。
就好比这晃肩,经验少的对手可能会被骗到,但是面对邓肯这种经验丰富的老家伙,很难骗到对方不说,也容易在瞬间失去了出手时机。
“减少这个虚晃的动作,改变发力方式,就直接转身,他下肢力量强壮,底盘稳,不容易失位,又足够高,就直接转,很容易就能获得出手空间。”
陈宇上前,把录像拉到刚才一段低位背身训练的片段,然后反复的回放,慢放。
“就直接转,我感觉问题不大的。”
运动实验室,主要就是打磨这种技术细节。
尼尔森若有所思的点头,然后道:“回头我跟帕特里克讨论一下。”
陈宇点头。
尤因做为中锋技术教科书,对于姚铭的低位技术开发帮助还是很大的。
“然后是体重,144公斤是个很理想的数字,接下来要制定增肌,力量提升计划,他肩膀窄,需要强化上肢力量,增强对抗能力,还有抗干扰能力。”
姚铭今年的增重还是很成功的,力量也没少练。
但是跟着体重一起上来的力量是远远不够的。
接下来就要在保持现有力量的基础上,继续强化。
当然,大强度的力量训练,容易出现手感变差,练出伤病等隐患。
可这一段时间还有自己盯着,反正客户少,之前积攒的训练效果可以多给他用几个,再加上康复效果保养,应该能练出一些东西。
只要注意平衡手感和力量就行了。
两人聊着,那边训练告一段落。
姚铭停下休息,他早就看到了陈宇,立刻过来打招呼。
聊了几句,姚铭道:“陈,我有个事情要跟你说一下。这周末,我可能就要回国了。”
陈宇微微一愣。
这周末,那就是20号。
“怎么回事,之前不是说留到等到七月底再回国的吗?”
知道今年姚铭要回去打亚锦赛,可亚锦赛9月23号才开打,七月底回去,这都提前快两个月了,备战上完全来得及。
姚铭无奈叹口气,道:“本来是这么定的,但篮协那边又讨论了之后,还是希望我回国参加热身赛,说是怕到时候默契度不够。”
“什么热身赛?”
一提热身赛,陈宇就头疼。
因为维维安·福的事情,陈宇现在一听热身赛,友谊赛,鸡肋杯赛就麻爪。
姚铭解释道:“我得到的消息是23号开始,一共打9场,两天一赛,打到下个月13号,对手是美国明星队,还有澳洲的墨尔本老虎队。”
“等等,美国明星队?”
陈宇打断姚铭。
自己是梦之队队医,怎么没听说要组什么明星队。
姚铭连忙道:“不是梦之队,是明星队,由奥尔登·波利尼斯领衔。”
波利尼斯陈宇知道,可是这家伙01年不就退役了吗?
合着,就是这么一个明星队啊。
“对了,你说两天一赛?”陈宇又皱眉道。
姚铭点头:“先跟美国明星队,在五座城市打五场,休整一周,再跟老虎队打四场,也是四座不同的城市。”
他语气充满了无奈,已经无力吐槽了。
陈宇一阵汗颜,两天一场,还在不同城市,中国那么大,从南到北得多远。
这活脱脱就是一波九连客啊。
热身赛的意义不应该是找一支差不多实力的球队找找状态,而不是辗转多座城市卖门票啊!
亚锦赛还没开打呢,就上这种比赛强度,真是把人当骡马用啊。
“那你想去吗?”陈宇反问道。
姚铭苦着脸,不说话。
可这种反应,陈宇显然已经知道了答案。
关键不回去也不行。
想想王志治,还有刘玉东,伤成那样,还要出战世锦赛。
见陈宇不说话,姚铭勉强笑笑:“没事儿,反正迟早要回去的,我就是觉得在这边训练的挺好,提升也大,想多练练,但显然是不行了。”
这一走,热身赛,再到九月底亚锦赛打完,新赛季训练营都要开始了,也没时间再跟着陈宇训练了。
陈宇同样叹口气。
中国篮协这操作,陈宇实在是有点儿看不懂。
热身赛嘛,有必要弄这么多场吗?
而且在亚洲,中国男篮实力一直是冠军,拿到明年奥运会的名额应该不成问题吧。
这么折腾国家队核心,真的有必要吗?
想不通。
不过看着同样满脸为难的姚铭,陈宇道:“姚,如果你真不想现在回国,我倒是有一个办法。”
“对外宣布你在训练中受伤了,需要养伤一个月,等热身赛结束,再回国不迟。”
姚铭吓了一跳,连忙道:“这样不行吧!”
诈伤被人曝光了,会很麻烦的。
陈宇耸耸肩:“这只是我一个想法,还是要看你怎么决定。”
就算真这么干了,自己说姚铭伤了,谁又敢质疑。
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吃完饭,陈宇没闲着,改道去了一趟运动实验室。
刚回来,事情多着呢。
路上还接到了布莱恩的电话。
“陈,昨天你刚回来,我顾不上和你聊,但这个事情我要提前准备起来。”布莱恩没卖关子,问道:“是这样的,下个赛季,你不能再担任队医,而且还要把尼尔森带走,那你能不能给我推荐一名队医。”
“还有尼尔森的位置,格雷格能不能顶上来?还有拜伦,我知道这两年他一直跟着你学,你能不能告诉他,他学了你多少本事?”
陈宇要离开,这已经是既定事实。
布莱恩现在要操心下赛季的队医。
陈宇也想过这个问题:“格雷格和拜伦当然都可以,而谁能接任我,我还真可以给你推荐一名医生,托马斯·卡特,伱还记得他吗?”
布莱恩想起来了:“我知道,他是NASA的医生吧。”
“没错,我和他一直有联系的,经常交流。”陈宇转入运动实验室的内部道路,把车停好,没急着下车,继续道:“他在NASA的工作任务并不是很多,而他自己呢,也一直有考虑出来工作,可能收入方面也是一部分原因。”
“他的医术很高,如果你觉得合适,我可以帮忙联系他。”
“对了,如果他自己带团队的话,我可以把拜伦他们带走,我这边正缺人呢。”
要不是怕自己一走,太阳医疗组直接瘫痪,陈宇也不会只挖走尼尔森一个人。
拜伦·霍华德他们几个跟着自己两年多,耳濡目染,都是个中好手。
“可以,既然是你推荐的,那我相信不会错的。”布莱恩也不废话,直接同意了。
陈宇推荐的人,总不会错的。
而且接下来陈宇的诊所也会成为太阳队的合作医院,球员真受了大伤,还是要找陈宇治疗。
多找一名医生,是怕陈宇太忙,日常使用。
再说陈宇成为球队小老板,总不会坑自己的球队。
挂断电话,陈宇提着包进入训练区。
宽敞的球场上,就只有两名球员在训练。
一个姚铭,一个麦迪。
前一段时间自己出差,所以这边没有继续招收客户。
陈宇根本顾不上这边。
而且马上又要结婚,度蜜月,等度完蜜月,新赛季差不多也要开始了。
因此陈宇已经提前通知过很多客户,这个夏天的运动实验室停办。
希尔本来想过来的,可他要陪家人,他女儿一岁多了,妻子塔米娅为了生孩子,也荒废了工作,如今孩子大一些,他想多陪陪孩子。
最重要的,陈宇告诉他,他技术这一块儿,没太多提升的空间了。
已经31岁的希尔,其实和哈达威的情况差不多,技术上已经没有太大打磨提升的空间,相比较来说,更重要的是保持身体健康。
至于麦迪。
陈宇本来也告诉他,今年时间上来不及了,让他不要过来了。
而且他今年一月份的时候,未婚先育,也有了第一个孩子。
孩子正小,需要陪伴照顾。
可他还是来了。
又一次倒在太阳脚下,他显然是不甘心的。
刚来到场边,就听见麦迪一声大吼。
“姚!”
背身顶住尤因的姚铭瞬间启动,转身挤开尤因,一步来到篮下,跃起空中接到篮球,狠狠砸进了篮筐。
一次精彩的内外连线。
麦迪来了也好。
科比做完手术在休养,但他和姚铭一起过来,一起训练提升,那最好还是整体提升。
麦迪完全可以扮演科比的角色,演练内外线的配合。
尼尔森就在场边,盯着录像设备,见到陈宇过来,点头示意。
陈宇在场边看了一会儿。
“阿隆,这一段时间你发给我的训练视频我一直有看。”
陈宇远在国外,但一直有盯着这边的工作。
日常姚铭的训练,尼尔森都会整理成视频,定时发给陈宇。
陈宇接着道:“我有一个想法,那就是在他低位进攻,背身顶住人,转身那一刹那的虚晃试探动作。”
一开始,陈宇还是抱着让姚铭往奥拉朱旺,那种更灵活一些的内线方向去发展。
但之前请来尤因,帮着训练了一段时间,陈宇还是觉得,兼顾灵活是一方面,但也不能完全走这个路子。
现在的联盟,内线对抗依旧是主流。
防守强度也很高。
像姚铭跟着奥拉朱旺学习梦幻脚步,学的确实不错。
如果面对防守经验匮乏的年轻内线球员,姚铭或许可以骗到对方,可湖人是冲击总冠军的,未来姚铭面对的都是联盟最顶级,防守经验最丰富的球员。
还有奥尼尔这种对抗拉满的内线霸主。
这种情况下,单纯的往灵活路子走也不妥当。
还是要加强一些对抗。
就好比这晃肩,经验少的对手可能会被骗到,但是面对邓肯这种经验丰富的老家伙,很难骗到对方不说,也容易在瞬间失去了出手时机。
“减少这个虚晃的动作,改变发力方式,就直接转身,他下肢力量强壮,底盘稳,不容易失位,又足够高,就直接转,很容易就能获得出手空间。”
陈宇上前,把录像拉到刚才一段低位背身训练的片段,然后反复的回放,慢放。
“就直接转,我感觉问题不大的。”
运动实验室,主要就是打磨这种技术细节。
尼尔森若有所思的点头,然后道:“回头我跟帕特里克讨论一下。”
陈宇点头。
尤因做为中锋技术教科书,对于姚铭的低位技术开发帮助还是很大的。
“然后是体重,144公斤是个很理想的数字,接下来要制定增肌,力量提升计划,他肩膀窄,需要强化上肢力量,增强对抗能力,还有抗干扰能力。”
姚铭今年的增重还是很成功的,力量也没少练。
但是跟着体重一起上来的力量是远远不够的。
接下来就要在保持现有力量的基础上,继续强化。
当然,大强度的力量训练,容易出现手感变差,练出伤病等隐患。
可这一段时间还有自己盯着,反正客户少,之前积攒的训练效果可以多给他用几个,再加上康复效果保养,应该能练出一些东西。
只要注意平衡手感和力量就行了。
两人聊着,那边训练告一段落。
姚铭停下休息,他早就看到了陈宇,立刻过来打招呼。
聊了几句,姚铭道:“陈,我有个事情要跟你说一下。这周末,我可能就要回国了。”
陈宇微微一愣。
这周末,那就是20号。
“怎么回事,之前不是说留到等到七月底再回国的吗?”
知道今年姚铭要回去打亚锦赛,可亚锦赛9月23号才开打,七月底回去,这都提前快两个月了,备战上完全来得及。
姚铭无奈叹口气,道:“本来是这么定的,但篮协那边又讨论了之后,还是希望我回国参加热身赛,说是怕到时候默契度不够。”
“什么热身赛?”
一提热身赛,陈宇就头疼。
因为维维安·福的事情,陈宇现在一听热身赛,友谊赛,鸡肋杯赛就麻爪。
姚铭解释道:“我得到的消息是23号开始,一共打9场,两天一赛,打到下个月13号,对手是美国明星队,还有澳洲的墨尔本老虎队。”
“等等,美国明星队?”
陈宇打断姚铭。
自己是梦之队队医,怎么没听说要组什么明星队。
姚铭连忙道:“不是梦之队,是明星队,由奥尔登·波利尼斯领衔。”
波利尼斯陈宇知道,可是这家伙01年不就退役了吗?
合着,就是这么一个明星队啊。
“对了,你说两天一赛?”陈宇又皱眉道。
姚铭点头:“先跟美国明星队,在五座城市打五场,休整一周,再跟老虎队打四场,也是四座不同的城市。”
他语气充满了无奈,已经无力吐槽了。
陈宇一阵汗颜,两天一场,还在不同城市,中国那么大,从南到北得多远。
这活脱脱就是一波九连客啊。
热身赛的意义不应该是找一支差不多实力的球队找找状态,而不是辗转多座城市卖门票啊!
亚锦赛还没开打呢,就上这种比赛强度,真是把人当骡马用啊。
“那你想去吗?”陈宇反问道。
姚铭苦着脸,不说话。
可这种反应,陈宇显然已经知道了答案。
关键不回去也不行。
想想王志治,还有刘玉东,伤成那样,还要出战世锦赛。
见陈宇不说话,姚铭勉强笑笑:“没事儿,反正迟早要回去的,我就是觉得在这边训练的挺好,提升也大,想多练练,但显然是不行了。”
这一走,热身赛,再到九月底亚锦赛打完,新赛季训练营都要开始了,也没时间再跟着陈宇训练了。
陈宇同样叹口气。
中国篮协这操作,陈宇实在是有点儿看不懂。
热身赛嘛,有必要弄这么多场吗?
而且在亚洲,中国男篮实力一直是冠军,拿到明年奥运会的名额应该不成问题吧。
这么折腾国家队核心,真的有必要吗?
想不通。
不过看着同样满脸为难的姚铭,陈宇道:“姚,如果你真不想现在回国,我倒是有一个办法。”
“对外宣布你在训练中受伤了,需要养伤一个月,等热身赛结束,再回国不迟。”
姚铭吓了一跳,连忙道:“这样不行吧!”
诈伤被人曝光了,会很麻烦的。
陈宇耸耸肩:“这只是我一个想法,还是要看你怎么决定。”
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