第87章 违禁药
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第87章违禁药
休息室,刚结束手术不久的陈宇接到了瓜迪奥拉的电话。
“你消息倒是挺灵通。”陈宇笑道。
而且这个时候,西班牙应该是深夜吧。
难道瓜迪奥拉没睡觉,一直在等着手术的结果?
瓜迪奥拉解释道:“那边有我认识的记者,我让他们手术一结束,就给我打电话告诉我,陈,罗尼怎么样了?”
陈宇翻看着桌上的报告,慢慢皱起了眉头,随口道:“很好,手术很成功。”
“太好了。”
电话里瓜迪奥拉兴奋的喊了一声,又开口道谢。
“不用,倒是你,恢复的怎么样了?”陈宇反问道。
应该归队了吧。
果然,瓜迪奥拉已经归队开始康复训练。
又简单聊了几句,还聊到了瓜迪奥拉准备离开巴萨的想法。
电话里瓜迪奥拉只说还在考虑,但陈宇从语气中也听出来了,当你在犹豫的时候,其实已经做好了离开的准备,只是在不断的找说服自己的理由。
“那个……”
说起离队,瓜迪奥拉又想起了巴乔。
就在这个月,意大利国家队主帅特拉帕托尼,在一次接受记者采访的时候,被记者问到组建国家队的设想,他回答说需要一支健康,年轻有冲击力的国家队。
这个回答本身没什么问题,但是在记者的解读中,像巴乔这种老迈,不够健康的球员,已经被特拉帕托尼排除在了国家队之外。
瓜迪奥拉知道了这个新闻,所以又一次萌生了让陈宇帮巴乔重新诊断,治疗一下的想法。
可话到嘴边,他还是硬生生的吞了回去。
这都是自己一厢情愿的事情,甚至于,他和巴乔都不是很熟悉,那自己凭什么帮人家做决定。
“对了。”
陈宇突然开口,打断了瓜迪奥拉的思绪:“何塞普,我问问伱,你有没有在服用一种叫做锌镁力的药物。”
电话那头,瓜迪奥拉猛地愣住,语气也变了,用一种试探的语气询问怎么了。
“是这样的。”陈宇解释道:“这两天罗尼入院,我仔细询问他过往病史,服药史,发现他服用过一些药物,比如菲罗片,这应该是一种肌酸药物吧。”
“除此之外,他还在服用一种叫做锌镁力的药物,我发现他的睾酮含量一直超标,排除各种可能之后,觉得应该是这种锌镁力的问题。”
在锌镁力的说明书上,标注这种药物主要含有锌,镁,还有维生素B6。
但陈宇觉得不对劲,在圣卢克医院做了检测,这刚拿到检测报告。
果不其然,在这种药物中,除了标注的三种主要成分,还发现了一种未知的成分。
陈宇仔细询问了米兰妮,她跟陈宇说,罗纳尔多经常服用这种药物,据说是高强度运动之后,可以快速恢复肌肉力量。
同时在意甲,罗纳尔多还有好多球员朋友都在用这种药。
圣卢克的检测实验室不够专业,无法确定这种成分的化学结构式。
但从最终的药物效果来推测,也可以推测出它的作用。
提升睾酮,恢复肌肉力量,这摆明了就是类固醇啊!
而任何一种类固醇,都是违禁药。
知道瓜迪奥拉和罗纳尔多认识,陈宇就随口问了一句。
“还有肌酸,这个东西。”
陈宇咧了咧嘴。
类固醇,那百分百是禁药,但是肌酸作为一种补剂,并没有被列入禁止药物名单。
因为正常红肉中含量也很高。
可是任何一种东西使用多了,总归会有坏处,比如增加肾脏和肝脏的代谢压力,长期大量服用肯定是会出问题的。
瓜迪奥拉语气弱了下去:“那它有什么问题呢?”
他这么一问,陈宇已经猜到了,这家伙肯定也在用。
运动员服用药物这个事情,陈宇肯定是不支持的。
但是很多时候,别人用,相互影响,然后你也就用了。
而且药物一直在更新迭代,很多时候,可能教练经纪人跟你说,有一种药物,吃了对你好,然后就用了。
这里面猫腻多,游走在灰色地带,陈宇能做的就是尽到自己的提醒责任。
“它问题很严重,我已经让罗尼不要再服用了,如果我是你,以后也坚决不碰这种药物。”
瓜迪奥拉是个聪明人,应该听得懂。
顿了一下,陈宇又道:“其实要增肌,还是自然训练吧,服用药物,短时间内会有很强的效果,但长期来看,会对身体造成很多不可预估的后果,一个运动员的职业生涯就那么几年,但退役之后,他还有很多年的人生,总不能留下一身伤病吧。”
虽然这么说,可换个角度,有些人就为了这几年的职业生涯,想要通过药物,拿成绩,挣够一辈子花的钱。
说是会有后遗症,高强度的训练难道就没有后遗症了?
这里面的事情根本没法儿说。
反正自己见到了,肯定要劝阻的。
幸好,像足球,篮球这种团体项目,药物还不是那么泛滥,因为有的时候,菜是真菜,不是你用了药就能变强的。
“我知道了。”瓜迪奥拉答应,停顿一下,又道了一声谢。
挂断电话,陈宇又拿起手中的报告,一阵头疼。
这个东西,显然是一种新玩意儿。
陈宇觉得,现在的禁药名单中,肯定没有它的名字。
那不在名单,用了难道就不违法了?
兴奋剂和反兴奋剂组织,虽然一直在玩猫和老鼠的游戏,可是别忘了,人家会找后账的。
现在查不出来,不代表以后查不出来,到时候找起后账来,荣誉扫地的还是自己。
因此能不用还是别用。
真想变强,还是老老实实训练吧,少走捷径。
想到这儿,陈宇取出一个药瓶,倒出几粒,然后寄到了加州大学洛杉矶分校。
陈宇知道,那边有一座反兴奋剂实验室。
至少要先确定这到底是个什么玩意儿。
返回病房。
罗纳尔多早就醒来,右膝被固定着,无法动弹。
莫拉蒂,还有他那三位亲爱的经纪人都在。
陈宇查看了一下指征,用药记录,叮嘱罗纳尔多好好休息。
自己的诊所已经在装修中,很快,不光是他,还有哈达威,都可以转到那边去疗养。
叮嘱完,陈宇就准备离开。
自己还是太阳队的队医呢,虽然布莱恩从来没有抱怨过,但陈宇也不能真拿钱不干事儿啊。
今天是17号,太阳队安排的有训练。
明天,太阳队将会再开启一次四连客,所以是四连客前最后一次日常训练。
陈宇准备早早赶过去,正式开始自己的训练改造计划。
不过刚走出门,莫拉蒂追了上来。
两人来到走廊一角。
“陈,我很感激你,你是个好医生,我很庆幸,罗尼能遇到你。”莫拉蒂上来先是一通感谢。
这话,陈宇听了不下十次了。
“谢就不用再说了,罗尼是一个很有分量的病人,治好好,对我也有好处。”陈宇摆摆手,又提醒道:“对了,你多骑自行车。”
老头子的腰椎,还是有错位的迹象。
莫拉蒂点头表示记住了,又道:“其实我还有一件事,我算是有一个朋友吧,他的球队有一名球员,和罗尼的情况差不多,也是韧带损伤,做完手术之后,恢复不够理想,所以……”
陈宇打断他:“没问题,不过我最近事情多,可能去不了欧洲,如果可以的话,让他来美国,我来看看他什么情况。”
做为世界足球先生,治疗罗纳尔多,显然可以帮自己开拓足球这块儿的业务。
这不,病人就主动找上门了。
“对了,他叫什么?”陈宇随口问了一句。
“费尔南多·雷东多。”
莫拉蒂叹了口气。
对于这个灵气十足的顶级后腰,他可是一直也有想法的。
只不过,去年从皇马登陆意甲之后,这家伙欠缺了一些运气。
成为AC米兰正式球员的第二天,跑个步还能把自己跑伤了。
之前帮罗纳尔多找医生的时候,西尔维奥帮过忙。
而现在,可能是看到陈宇帮罗纳尔多做了手术,西尔维奥又联系了莫拉蒂,想让陈宇帮雷东多诊断一下。
他花了1700万美元从皇马带来这位球星,愣是一场比赛没打,真觉得冤。
陈宇记下名字,转身离去。
上午九点,陈宇赶到了美西球馆。
“梅丽莎。”部门会议结束之后,陈宇叫住了营养师梅丽莎·古德温,要来了今天的食谱。
正常来说,球队安排训练的话,比如今天,10点到12点,两个小时的训练之后,球队都会提供午餐。
这一顿午餐,就由梅丽莎负责,她会根据球员的日常运动量,身体状态,制定专门的营养食谱。
陈宇也不废话,提过来一个行李箱,然后道:“我打算在食谱上,增加一些东西。”
说着,打开行李箱。
早在开会的时候,梅丽莎就注意到陈宇拎了一个行李箱,也挺好奇里面装了什么,见陈宇打开,立刻蹲下查看。
“BOSS,这都是什么东西?”
梅丽莎抓起一包东西:“这应该是花旗参吧,我知道威斯康辛州那边好像有种植,据说是含有皂苷类成分,不过一直往东亚出口。”
做为专业的营养师,梅丽莎了解的东西并不少。
陈宇道:“这个不是花旗参,是来自中国的人参。”
花旗参,陈宇知道,它的英语单词是ginseng,但是呢,人参来自东亚,甚至于没有一个专门的英语单词指代它。
美国这边,对它的了解也几乎为零。
就是这花旗参,或者说西洋参,如果不是特意去了解,陈宇也不会知道它。
在美国,根本没人吃这玩意儿,一直以为它是一种食品。
更别说,通过繁琐的药品认证,成为药品了。
但是陈宇拿到的系统中,有相关的介绍,称来自东亚的人参,和美国加拿大这边出产的西洋参不是一个玩意儿。
对于这一点,陈宇其实是抱有怀疑态度的。
因为这两种东西,在颜色,形状等方面,区别不大,最重要的,它们出产在同一个纬度,生长环境和气候都差不多。
那理应效果一样才对。
但系统既然说不一样,那陈宇也只能先相信。
在美国,这些东西也不好买。
还是托了关系,从洛杉矶邮寄过来的。
卖东西给陈宇的那家伙都说了,在美国,除了华人,根本没人买这些东西。
梅丽莎哦了一声,然后问这些东西做什么。
一箱子东西,她就认出了这西洋参。
剩下的乱七八糟,有些像草根,有些像草叶,千奇百怪的,完全不知道是什么玩意儿。
“就是一些保健品吧。”陈宇想了想解释道,这些知识,陈宇都是从系统学来的,所以也是照方抓药,对其中原理了解不够深。
一听是保健品,梅丽莎也不多问了。
陈宇带着梅丽莎来到厨房,一样样取出药材,进行配药。
“我准备增加两种食谱,一种蛋羹,一种茶。”
陈宇抓配药物。
梅丽莎就在旁边记录用量。
“这是一种增强体能的茶。”陈宇介绍。
系统中给的方子,叫做体能一号,主要效果是降低体脂率,提高血色素,增强有氧能力和无氧耐力,同时也有消除疲劳,改善睡眠,增加食欲等效果。
药方挺复杂,由人参、熟地黄、芍药、仙灵脾、杜仲、肉苁蓉、郁金、益母草、桂枝、阿胶这10种中药组成。
本来它是个药方,但陈宇也不好往药物方面去扯,省的出现问题。
反正最后熬出来是药汁,索性就说是茶。
茶这个东西,美国人还是挺熟悉的。
“刚才开会的时候,我说过,会适当提高训练强度,所以这种茶,就是帮助提高体能的。”
提高训练强度,状态自然会变好,球队战绩更好。
但同样的,训练强度上来了,伤病风险也大。
魔术那一段时间,球员没出问题,很大一部分原因就是陈宇盯着,一直帮他们按摩,做训练后的康复。
如今既然来到太阳,完全可以复制过来。
同时,就是利用这个药方进行辅助。
“在提升训练强度之后,身体的消耗也会变大,所以你要在原有基础上,增加能量的摄入。同时,也要促进消化,这就是我要你加的另外一种食物,它是蛋羹。”
取山药、茯苓、莲子、山楂、麦芽、鸡内金、陈皮各5g,研磨成粉,打入蛋液,蒸成蛋羹。
不难吃,又可以益气补中,补脾和胃。
梅丽莎点头,加一道蛋羹也没什么,她也常做,补充蛋白。
但是混入这些粉末,她就不确定会不会有问题了。
“陈,这些东西确定可以吃吗?”梅丽莎有些担心的问道。
别吃出问题来了。
陈宇拿起一块山楂,直接塞进了嘴里:“当然,就是一些食物罢了,你尝尝,挺好吃的。”
梅丽莎接过,轻轻咬了一口,眉毛一挑,顺手把剩下的塞进了嘴里。
酸酸甜甜的,味道是不错。
陈宇也知道梅丽莎在担心什么,道:“放心,这些东西都是可以食用的,而且真出了问题,我也会随时注意的。”
一听这话,梅丽莎也不再多问。
球员过来还要一段时间,陈宇就先熬体能一号。
为此,陈宇还买了几个砂锅。
找来一个助手,教会他熬制的方法,让他盯着。
训练前是赶不上喝的,今天就训练完再喝,以后可以熬成药汁,定时定量的去喝。
训练场。
球员已经陆续赶到。
不过今天尼尔森并没有带着他们进行热身,而是把他们召集在了一起。
很快,陈宇赶到。
“各位,今天训练前的热身,我们准备做出一些改变,请各位跟着我做。”陈宇也不多说,直接带领众人进行热身。
先是最基础的活动身体。
而后才进入正题。
五禽戏。
它描述的长期保健,增强身体免疫力的效果还有待验证。
但用类似于瑜伽的动作,而且能够练到全身每一个部位,拿来做热身动作还是很合适的。
“跟着我做啊。”
陈宇面对众人,开始了第一戏虎戏。
就连尼尔森等人,也在旁边跟着练习。
“动作做到自己所能承受的最大程度就行。”陈宇提醒道。
有一些球员,明显身体的柔韧度不过关,有些动作做不到位。
一听这话,正缩着双手在胸前,极力后仰的基德立马站直了身体,他腰太硬了,这动作差点儿让他倒在地上。
陈宇无语的又加了一声:“但是也不能偷懒。”
基德一脸苦色,连忙往后仰。
“我们到底在干嘛,太别扭了。”后排,杜德利费劲的学着陈宇动作,满脸问好。
旁边的古格里奥塔一脸认真的道:“应该是在做瑜伽。”
这种千奇百怪的动作,也只有瑜伽会有。
与此同时,斯凯尔斯带着几个助教也赶到了训练场。
一抬头,就看到了这边的大戏。
尤其是看到所有人双手成爪,撅着屁股向前的时候,一个个更是都懵了。
这个动作,是不是有些不太雅?
吉姆·博伊兰迅速的左右看看,今天是封闭训练,场边没记者。
要不然,这被记者拍了,发到报纸上,那可就搞笑了。
斯凯尔斯迅速走了过来:“陈,你们这是在干什么?”
“热身啊。”
陈宇动作不停,又道:“是一种对身体好的健身动作,你们要不要也跟着一起做?”
一起做?
斯凯尔斯看了一眼又回缩双手,身体后仰,动作有些猥琐的众人,打了个哆嗦,急忙摇头表示不用。
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休息室,刚结束手术不久的陈宇接到了瓜迪奥拉的电话。
“你消息倒是挺灵通。”陈宇笑道。
而且这个时候,西班牙应该是深夜吧。
难道瓜迪奥拉没睡觉,一直在等着手术的结果?
瓜迪奥拉解释道:“那边有我认识的记者,我让他们手术一结束,就给我打电话告诉我,陈,罗尼怎么样了?”
陈宇翻看着桌上的报告,慢慢皱起了眉头,随口道:“很好,手术很成功。”
“太好了。”
电话里瓜迪奥拉兴奋的喊了一声,又开口道谢。
“不用,倒是你,恢复的怎么样了?”陈宇反问道。
应该归队了吧。
果然,瓜迪奥拉已经归队开始康复训练。
又简单聊了几句,还聊到了瓜迪奥拉准备离开巴萨的想法。
电话里瓜迪奥拉只说还在考虑,但陈宇从语气中也听出来了,当你在犹豫的时候,其实已经做好了离开的准备,只是在不断的找说服自己的理由。
“那个……”
说起离队,瓜迪奥拉又想起了巴乔。
就在这个月,意大利国家队主帅特拉帕托尼,在一次接受记者采访的时候,被记者问到组建国家队的设想,他回答说需要一支健康,年轻有冲击力的国家队。
这个回答本身没什么问题,但是在记者的解读中,像巴乔这种老迈,不够健康的球员,已经被特拉帕托尼排除在了国家队之外。
瓜迪奥拉知道了这个新闻,所以又一次萌生了让陈宇帮巴乔重新诊断,治疗一下的想法。
可话到嘴边,他还是硬生生的吞了回去。
这都是自己一厢情愿的事情,甚至于,他和巴乔都不是很熟悉,那自己凭什么帮人家做决定。
“对了。”
陈宇突然开口,打断了瓜迪奥拉的思绪:“何塞普,我问问伱,你有没有在服用一种叫做锌镁力的药物。”
电话那头,瓜迪奥拉猛地愣住,语气也变了,用一种试探的语气询问怎么了。
“是这样的。”陈宇解释道:“这两天罗尼入院,我仔细询问他过往病史,服药史,发现他服用过一些药物,比如菲罗片,这应该是一种肌酸药物吧。”
“除此之外,他还在服用一种叫做锌镁力的药物,我发现他的睾酮含量一直超标,排除各种可能之后,觉得应该是这种锌镁力的问题。”
在锌镁力的说明书上,标注这种药物主要含有锌,镁,还有维生素B6。
但陈宇觉得不对劲,在圣卢克医院做了检测,这刚拿到检测报告。
果不其然,在这种药物中,除了标注的三种主要成分,还发现了一种未知的成分。
陈宇仔细询问了米兰妮,她跟陈宇说,罗纳尔多经常服用这种药物,据说是高强度运动之后,可以快速恢复肌肉力量。
同时在意甲,罗纳尔多还有好多球员朋友都在用这种药。
圣卢克的检测实验室不够专业,无法确定这种成分的化学结构式。
但从最终的药物效果来推测,也可以推测出它的作用。
提升睾酮,恢复肌肉力量,这摆明了就是类固醇啊!
而任何一种类固醇,都是违禁药。
知道瓜迪奥拉和罗纳尔多认识,陈宇就随口问了一句。
“还有肌酸,这个东西。”
陈宇咧了咧嘴。
类固醇,那百分百是禁药,但是肌酸作为一种补剂,并没有被列入禁止药物名单。
因为正常红肉中含量也很高。
可是任何一种东西使用多了,总归会有坏处,比如增加肾脏和肝脏的代谢压力,长期大量服用肯定是会出问题的。
瓜迪奥拉语气弱了下去:“那它有什么问题呢?”
他这么一问,陈宇已经猜到了,这家伙肯定也在用。
运动员服用药物这个事情,陈宇肯定是不支持的。
但是很多时候,别人用,相互影响,然后你也就用了。
而且药物一直在更新迭代,很多时候,可能教练经纪人跟你说,有一种药物,吃了对你好,然后就用了。
这里面猫腻多,游走在灰色地带,陈宇能做的就是尽到自己的提醒责任。
“它问题很严重,我已经让罗尼不要再服用了,如果我是你,以后也坚决不碰这种药物。”
瓜迪奥拉是个聪明人,应该听得懂。
顿了一下,陈宇又道:“其实要增肌,还是自然训练吧,服用药物,短时间内会有很强的效果,但长期来看,会对身体造成很多不可预估的后果,一个运动员的职业生涯就那么几年,但退役之后,他还有很多年的人生,总不能留下一身伤病吧。”
虽然这么说,可换个角度,有些人就为了这几年的职业生涯,想要通过药物,拿成绩,挣够一辈子花的钱。
说是会有后遗症,高强度的训练难道就没有后遗症了?
这里面的事情根本没法儿说。
反正自己见到了,肯定要劝阻的。
幸好,像足球,篮球这种团体项目,药物还不是那么泛滥,因为有的时候,菜是真菜,不是你用了药就能变强的。
“我知道了。”瓜迪奥拉答应,停顿一下,又道了一声谢。
挂断电话,陈宇又拿起手中的报告,一阵头疼。
这个东西,显然是一种新玩意儿。
陈宇觉得,现在的禁药名单中,肯定没有它的名字。
那不在名单,用了难道就不违法了?
兴奋剂和反兴奋剂组织,虽然一直在玩猫和老鼠的游戏,可是别忘了,人家会找后账的。
现在查不出来,不代表以后查不出来,到时候找起后账来,荣誉扫地的还是自己。
因此能不用还是别用。
真想变强,还是老老实实训练吧,少走捷径。
想到这儿,陈宇取出一个药瓶,倒出几粒,然后寄到了加州大学洛杉矶分校。
陈宇知道,那边有一座反兴奋剂实验室。
至少要先确定这到底是个什么玩意儿。
返回病房。
罗纳尔多早就醒来,右膝被固定着,无法动弹。
莫拉蒂,还有他那三位亲爱的经纪人都在。
陈宇查看了一下指征,用药记录,叮嘱罗纳尔多好好休息。
自己的诊所已经在装修中,很快,不光是他,还有哈达威,都可以转到那边去疗养。
叮嘱完,陈宇就准备离开。
自己还是太阳队的队医呢,虽然布莱恩从来没有抱怨过,但陈宇也不能真拿钱不干事儿啊。
今天是17号,太阳队安排的有训练。
明天,太阳队将会再开启一次四连客,所以是四连客前最后一次日常训练。
陈宇准备早早赶过去,正式开始自己的训练改造计划。
不过刚走出门,莫拉蒂追了上来。
两人来到走廊一角。
“陈,我很感激你,你是个好医生,我很庆幸,罗尼能遇到你。”莫拉蒂上来先是一通感谢。
这话,陈宇听了不下十次了。
“谢就不用再说了,罗尼是一个很有分量的病人,治好好,对我也有好处。”陈宇摆摆手,又提醒道:“对了,你多骑自行车。”
老头子的腰椎,还是有错位的迹象。
莫拉蒂点头表示记住了,又道:“其实我还有一件事,我算是有一个朋友吧,他的球队有一名球员,和罗尼的情况差不多,也是韧带损伤,做完手术之后,恢复不够理想,所以……”
陈宇打断他:“没问题,不过我最近事情多,可能去不了欧洲,如果可以的话,让他来美国,我来看看他什么情况。”
做为世界足球先生,治疗罗纳尔多,显然可以帮自己开拓足球这块儿的业务。
这不,病人就主动找上门了。
“对了,他叫什么?”陈宇随口问了一句。
“费尔南多·雷东多。”
莫拉蒂叹了口气。
对于这个灵气十足的顶级后腰,他可是一直也有想法的。
只不过,去年从皇马登陆意甲之后,这家伙欠缺了一些运气。
成为AC米兰正式球员的第二天,跑个步还能把自己跑伤了。
之前帮罗纳尔多找医生的时候,西尔维奥帮过忙。
而现在,可能是看到陈宇帮罗纳尔多做了手术,西尔维奥又联系了莫拉蒂,想让陈宇帮雷东多诊断一下。
他花了1700万美元从皇马带来这位球星,愣是一场比赛没打,真觉得冤。
陈宇记下名字,转身离去。
上午九点,陈宇赶到了美西球馆。
“梅丽莎。”部门会议结束之后,陈宇叫住了营养师梅丽莎·古德温,要来了今天的食谱。
正常来说,球队安排训练的话,比如今天,10点到12点,两个小时的训练之后,球队都会提供午餐。
这一顿午餐,就由梅丽莎负责,她会根据球员的日常运动量,身体状态,制定专门的营养食谱。
陈宇也不废话,提过来一个行李箱,然后道:“我打算在食谱上,增加一些东西。”
说着,打开行李箱。
早在开会的时候,梅丽莎就注意到陈宇拎了一个行李箱,也挺好奇里面装了什么,见陈宇打开,立刻蹲下查看。
“BOSS,这都是什么东西?”
梅丽莎抓起一包东西:“这应该是花旗参吧,我知道威斯康辛州那边好像有种植,据说是含有皂苷类成分,不过一直往东亚出口。”
做为专业的营养师,梅丽莎了解的东西并不少。
陈宇道:“这个不是花旗参,是来自中国的人参。”
花旗参,陈宇知道,它的英语单词是ginseng,但是呢,人参来自东亚,甚至于没有一个专门的英语单词指代它。
美国这边,对它的了解也几乎为零。
就是这花旗参,或者说西洋参,如果不是特意去了解,陈宇也不会知道它。
在美国,根本没人吃这玩意儿,一直以为它是一种食品。
更别说,通过繁琐的药品认证,成为药品了。
但是陈宇拿到的系统中,有相关的介绍,称来自东亚的人参,和美国加拿大这边出产的西洋参不是一个玩意儿。
对于这一点,陈宇其实是抱有怀疑态度的。
因为这两种东西,在颜色,形状等方面,区别不大,最重要的,它们出产在同一个纬度,生长环境和气候都差不多。
那理应效果一样才对。
但系统既然说不一样,那陈宇也只能先相信。
在美国,这些东西也不好买。
还是托了关系,从洛杉矶邮寄过来的。
卖东西给陈宇的那家伙都说了,在美国,除了华人,根本没人买这些东西。
梅丽莎哦了一声,然后问这些东西做什么。
一箱子东西,她就认出了这西洋参。
剩下的乱七八糟,有些像草根,有些像草叶,千奇百怪的,完全不知道是什么玩意儿。
“就是一些保健品吧。”陈宇想了想解释道,这些知识,陈宇都是从系统学来的,所以也是照方抓药,对其中原理了解不够深。
一听是保健品,梅丽莎也不多问了。
陈宇带着梅丽莎来到厨房,一样样取出药材,进行配药。
“我准备增加两种食谱,一种蛋羹,一种茶。”
陈宇抓配药物。
梅丽莎就在旁边记录用量。
“这是一种增强体能的茶。”陈宇介绍。
系统中给的方子,叫做体能一号,主要效果是降低体脂率,提高血色素,增强有氧能力和无氧耐力,同时也有消除疲劳,改善睡眠,增加食欲等效果。
药方挺复杂,由人参、熟地黄、芍药、仙灵脾、杜仲、肉苁蓉、郁金、益母草、桂枝、阿胶这10种中药组成。
本来它是个药方,但陈宇也不好往药物方面去扯,省的出现问题。
反正最后熬出来是药汁,索性就说是茶。
茶这个东西,美国人还是挺熟悉的。
“刚才开会的时候,我说过,会适当提高训练强度,所以这种茶,就是帮助提高体能的。”
提高训练强度,状态自然会变好,球队战绩更好。
但同样的,训练强度上来了,伤病风险也大。
魔术那一段时间,球员没出问题,很大一部分原因就是陈宇盯着,一直帮他们按摩,做训练后的康复。
如今既然来到太阳,完全可以复制过来。
同时,就是利用这个药方进行辅助。
“在提升训练强度之后,身体的消耗也会变大,所以你要在原有基础上,增加能量的摄入。同时,也要促进消化,这就是我要你加的另外一种食物,它是蛋羹。”
取山药、茯苓、莲子、山楂、麦芽、鸡内金、陈皮各5g,研磨成粉,打入蛋液,蒸成蛋羹。
不难吃,又可以益气补中,补脾和胃。
梅丽莎点头,加一道蛋羹也没什么,她也常做,补充蛋白。
但是混入这些粉末,她就不确定会不会有问题了。
“陈,这些东西确定可以吃吗?”梅丽莎有些担心的问道。
别吃出问题来了。
陈宇拿起一块山楂,直接塞进了嘴里:“当然,就是一些食物罢了,你尝尝,挺好吃的。”
梅丽莎接过,轻轻咬了一口,眉毛一挑,顺手把剩下的塞进了嘴里。
酸酸甜甜的,味道是不错。
陈宇也知道梅丽莎在担心什么,道:“放心,这些东西都是可以食用的,而且真出了问题,我也会随时注意的。”
一听这话,梅丽莎也不再多问。
球员过来还要一段时间,陈宇就先熬体能一号。
为此,陈宇还买了几个砂锅。
找来一个助手,教会他熬制的方法,让他盯着。
训练前是赶不上喝的,今天就训练完再喝,以后可以熬成药汁,定时定量的去喝。
训练场。
球员已经陆续赶到。
不过今天尼尔森并没有带着他们进行热身,而是把他们召集在了一起。
很快,陈宇赶到。
“各位,今天训练前的热身,我们准备做出一些改变,请各位跟着我做。”陈宇也不多说,直接带领众人进行热身。
先是最基础的活动身体。
而后才进入正题。
五禽戏。
它描述的长期保健,增强身体免疫力的效果还有待验证。
但用类似于瑜伽的动作,而且能够练到全身每一个部位,拿来做热身动作还是很合适的。
“跟着我做啊。”
陈宇面对众人,开始了第一戏虎戏。
就连尼尔森等人,也在旁边跟着练习。
“动作做到自己所能承受的最大程度就行。”陈宇提醒道。
有一些球员,明显身体的柔韧度不过关,有些动作做不到位。
一听这话,正缩着双手在胸前,极力后仰的基德立马站直了身体,他腰太硬了,这动作差点儿让他倒在地上。
陈宇无语的又加了一声:“但是也不能偷懒。”
基德一脸苦色,连忙往后仰。
“我们到底在干嘛,太别扭了。”后排,杜德利费劲的学着陈宇动作,满脸问好。
旁边的古格里奥塔一脸认真的道:“应该是在做瑜伽。”
这种千奇百怪的动作,也只有瑜伽会有。
与此同时,斯凯尔斯带着几个助教也赶到了训练场。
一抬头,就看到了这边的大戏。
尤其是看到所有人双手成爪,撅着屁股向前的时候,一个个更是都懵了。
这个动作,是不是有些不太雅?
吉姆·博伊兰迅速的左右看看,今天是封闭训练,场边没记者。
要不然,这被记者拍了,发到报纸上,那可就搞笑了。
斯凯尔斯迅速走了过来:“陈,你们这是在干什么?”
“热身啊。”
陈宇动作不停,又道:“是一种对身体好的健身动作,你们要不要也跟着一起做?”
一起做?
斯凯尔斯看了一眼又回缩双手,身体后仰,动作有些猥琐的众人,打了个哆嗦,急忙摇头表示不用。
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