第337章 健康饮食规则
“小老板心情不好?说出来让我心情好些?”
“有这闲工夫说冷笑话还不如帮我把这几碗粥装好!我实话告诉你:这女人特别烦人!经常嚷嚷着什么谷蛋白、反式脂肪酸、转基因食品、红肉白肉、棕榈油橄榄油什么的!我厨神斋就是家普通的小店,容不下这种无病呻吟的‘大佛’!!”
威廉明白,杜明贤宣之于口说“讨厌”的客人,那肯定是矫情到一定程度了,不由得感到好奇:“小老板完全不信这些吗?”
“也不是完全不信。比如很早以前说吃太多‘钠’多身体不好,还有缺‘碘’会倒置大脖子病这些我都信;也调整了盐的品牌种类和食用量!可就像我说的:如果没有特殊情况,在饮食上斤斤计较、吹毛求疵,最后反而会导致身体的适应力变差、免疫系统出现问题,更容易得病,甚至是诱发癌症!吃饭就讲究个饮食均衡,菜、肉、谷、奶、蛋,都吃!其余的什么‘药膳食疗’、‘食物酸碱性’、‘素食疗法’等我基本上都敢说是胡扯外加自我安慰!”
“但有些食物,比如:芹菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜等肯定要比炸鸡、汉堡、可乐要健康,对吧?”
“健康的就多吃,不健康的就少吃!不过迷信某种食物也没什么好处,比如科学已经证明:吃鱼对变聪明和变健康没有太多帮助,无论是智力还是体质大部分还是由遗传因素决定的!还有所谓的‘某种食物抗癌’也只是推荐大家纠正饮食习惯而已,过于迷信真的只是浪费钱!”
“但孩子不知道什么是健康的,什么是不健康的啊!确实像我和小老板小时候可能没什么选择的,但现在的孩子选择多,快餐、零食、点心又都做得花里花哨的——身为家长,还是有义务去督促孩子的均衡饮食,尤其是对喜欢但不健康的食物要有节制,这点无可厚非吧?”
“这我倒不反驳。我会尽力把蔬菜做得好吃些的,你也要注意态度,不要总训斥你女儿哟!”
“我自己的女儿为什么还训不得了?米莉很乖,但有时候也有些固执!我听说我前妻对于女儿的饮食习惯就没怎么上过心,那我肯定就要注意了!哪怕有时候态度强硬了些,那也是为了她好,我相信她会理解的!”
晚上,杜明贤和米莉正在客厅的沙发上看电视。米莉拿起一块饼干,却手一滑,不小心掉在了地上。
“对不起!”
杜明贤看小姑娘一副做错了事的表情,心想威廉平时好像太严厉了,赶紧安慰道:“没事,不要了,拿去扔到垃圾桶吧!”
米莉捡起掉在地上的饼干:“可爸爸说要珍惜食物…”
“掉在地上就算了吧,很脏的,别吃啊!”
“我知道,我不吃……Daddy,我给你吃饼干!”
“诶!?等等……”
杜明贤愣神的功夫,刚刚过来还毫不知情的威廉已经把递过来的饼干吃了下去,还直夸女儿懂事!
……好吧,看来小姑娘在乖巧的外表下,也有小小的淘气和狡猾。
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“有这闲工夫说冷笑话还不如帮我把这几碗粥装好!我实话告诉你:这女人特别烦人!经常嚷嚷着什么谷蛋白、反式脂肪酸、转基因食品、红肉白肉、棕榈油橄榄油什么的!我厨神斋就是家普通的小店,容不下这种无病呻吟的‘大佛’!!”
威廉明白,杜明贤宣之于口说“讨厌”的客人,那肯定是矫情到一定程度了,不由得感到好奇:“小老板完全不信这些吗?”
“也不是完全不信。比如很早以前说吃太多‘钠’多身体不好,还有缺‘碘’会倒置大脖子病这些我都信;也调整了盐的品牌种类和食用量!可就像我说的:如果没有特殊情况,在饮食上斤斤计较、吹毛求疵,最后反而会导致身体的适应力变差、免疫系统出现问题,更容易得病,甚至是诱发癌症!吃饭就讲究个饮食均衡,菜、肉、谷、奶、蛋,都吃!其余的什么‘药膳食疗’、‘食物酸碱性’、‘素食疗法’等我基本上都敢说是胡扯外加自我安慰!”
“但有些食物,比如:芹菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜等肯定要比炸鸡、汉堡、可乐要健康,对吧?”
“健康的就多吃,不健康的就少吃!不过迷信某种食物也没什么好处,比如科学已经证明:吃鱼对变聪明和变健康没有太多帮助,无论是智力还是体质大部分还是由遗传因素决定的!还有所谓的‘某种食物抗癌’也只是推荐大家纠正饮食习惯而已,过于迷信真的只是浪费钱!”
“但孩子不知道什么是健康的,什么是不健康的啊!确实像我和小老板小时候可能没什么选择的,但现在的孩子选择多,快餐、零食、点心又都做得花里花哨的——身为家长,还是有义务去督促孩子的均衡饮食,尤其是对喜欢但不健康的食物要有节制,这点无可厚非吧?”
“这我倒不反驳。我会尽力把蔬菜做得好吃些的,你也要注意态度,不要总训斥你女儿哟!”
“我自己的女儿为什么还训不得了?米莉很乖,但有时候也有些固执!我听说我前妻对于女儿的饮食习惯就没怎么上过心,那我肯定就要注意了!哪怕有时候态度强硬了些,那也是为了她好,我相信她会理解的!”
晚上,杜明贤和米莉正在客厅的沙发上看电视。米莉拿起一块饼干,却手一滑,不小心掉在了地上。
“对不起!”
杜明贤看小姑娘一副做错了事的表情,心想威廉平时好像太严厉了,赶紧安慰道:“没事,不要了,拿去扔到垃圾桶吧!”
米莉捡起掉在地上的饼干:“可爸爸说要珍惜食物…”
“掉在地上就算了吧,很脏的,别吃啊!”
“我知道,我不吃……Daddy,我给你吃饼干!”
“诶!?等等……”
杜明贤愣神的功夫,刚刚过来还毫不知情的威廉已经把递过来的饼干吃了下去,还直夸女儿懂事!
……好吧,看来小姑娘在乖巧的外表下,也有小小的淘气和狡猾。
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